الـفـجـر
•
وممكن بعد تمر وسريلاك
انجل2009
•
كل يوم اسلقي نوعين من الخضار للغدا يعني ممكن جزر وبطاطا كوسا وبطاطا زهره وكوسا يعمني انتي شكل كل يوم نوع معين حتتى لانه توه علالكل ممكن فواكه تهرسيها بس بدون طبخ افيد وحليها بالتمر واهرسيها وعصيرات زي البرتقال موز وحليب طبعا من حليبه الي يشربه وعليه بالعافيه
الصفحة الأخيرة