غلا الدنيا
ألف شكر على مرورك
أنا كمان أعتقد لو يكون الغداء مكان العشاء أفضل
المرحة والله صادقة التمارين عذابي
المشكله أنا عندي ربو وعلى طول أفحم
باتونيا
•
شكله يجنن ويشبع
انا اقول لاتبدلون الغدا بالعشا وتخبصون النظام
لان الانسان يجوع بالليل والفواكه ماتشبع واحتمال يخربط وياكل
بالليل اكلو عيش ودجاج لكن بدري قبل النوم ب 4 ساعات او اكثر
من بكره اجربه مع اني مااكل عيش
لكني جوعانه الحين
مشكوره :26:
انا اقول لاتبدلون الغدا بالعشا وتخبصون النظام
لان الانسان يجوع بالليل والفواكه ماتشبع واحتمال يخربط وياكل
بالليل اكلو عيش ودجاج لكن بدري قبل النوم ب 4 ساعات او اكثر
من بكره اجربه مع اني مااكل عيش
لكني جوعانه الحين
مشكوره :26:
الصفحة الأخيرة
انا اسوي رجيم
بس المشكله في التمارين الرياضيه
اسوي يومين بعدين خلاص اتركهن