ألحححققووووني برووح فيها بسس أكل

حبيبتي فيه ناس ياكلون وما يمتنون ويمكن تطلعين منهم
بس خليك على الميزان وكلي وانتبهي لنفسك

لاتوسوسين خليك عادي وخففي اكل
ترى الوسوسه تجيب الهم

انتبهي على نفسك ويمكن اخد قال انك ما تاكلين وانحستي وجتك عين حصني نفسك وانتبهي ترى خساره الوزن اصعب من طلوعه

حاولي تقاومين وما تاكلين الا وقت الجوع ( الحقيقي ) ولو كنتي جوعانة ( جوع عاطفي او وهمي ) وما قدرتي تقاومين حطي حرتك
بصحن سلطة او صحن فواكه ، ولا تجلسين عند المطبخ حاولي ان شاء الله تطلعين تدورين حول البيت او تطلعين غرفتك ،

واعتقد انه فترة ان شاء الله وتروح ، خاصة اذا انت بوقت اختبارات الحين ؟

نصيحة لوجه الله
حصني نفسك واقرئي سورة البقرة يوميا
لأنك ربما أصبت بالعين أو الحسد والعياذ بالله

دعواتي القلبية لك بالتوفيق والسعادة