ألعجله تصاحبها نداااااااااااااااامه
:(:(
اولا انا كنت من البنات الي يبحثوا عن رجيم ينزل الوزن بسرررررررررررررررعه
وكنت ابحث عن دايت ينزل بالاسبوع 5كيلو
يعني باسبوعين 10
واتحلم وبعد اتخييييييييييييييييل واشووووووف يازينها من احلام لالالالالا هي كوبييييييييييييييس للاسف:22:
بنات كلنا نعرف الي يروح بسرعه يجي بسرعه
يعني اذ نحفتى وحرمتى نفسك كل ماتشتهين او تشتهى نفسك ترجعيييييين الدبلااااااااااااااااااات
وانا منهم اكتب قصتى والاول مره قبل 6 سنين نزلت في خلال سنه 30 كيلووووو
المهم انا فرحت بجسمي وايد هوووو بالسنه شديت حيله يعني اكثر شى نزلت 3 شهور برجيماااااااااااااااااات متنوعه وكماااااااااااااااااان الشوربه الحارقه لها دوووووووووووووووووور والخل التفااااااااااااااااااح لها دور اكبر
والمشى والسباحه
:o
لكن ياحسرتي ياندامتى مافرحت واكتملت فرحتى الى جاتنى مضاعفات البلا الحرمان والرجيم وش كمان الالام والله مانام المن اعض اصابعي واكلهاااااااااااا خايفه من الحرمااااااااااااااااااان:(:(
تووووووووووووووووووووبه لا لا بلا رجيم
بلا وجع راس
خلاصتى
اتبعوووو رجيم مو بس تحرمو نفسكم ولالالا الي ينزل بسررررعه
وبعدين الحرمان شي معذب للنفس البشريه هو يصيييييييييييييييح ويصرخ اكلنى لو شى من الكيكه انتي عشان جسمك تقولين لا انا راح اكون اقوي واتحدااااا
طيب اكلي قطعه كيك صغيره واحرقيها بالحركه او المشى
مو حلو الفكره
لكن انتبه لاتحرمين نفسك
مذكره الم @mthkrh_alm
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️