ام ايمن 5
•
يعطيك العافيه والله موضوع جميل والواحد يكون متشوق الصبح علشان يشوف الباقي والجديد تابعي ونحن معك ....................
الله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خيرالله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خير
المساج
المساج ينقسم الى نوعين..
مساج الاسترخاء.. وهو لتدليك العضلات المرهقة..
وازالة التوتر عنها الناتج من تراكم حمض اللاكتيك..
والمساج الشهواني (Sensual Massage)
وهو خاص بالزوجين في الاوقات الحميمة.. :)
المساج العادي (للاسترخاء) موجود في الكتب والمكتبات.. ولا توجد مكتبة اروع من الانترنت..
وهو هبة رااائعة يمكن ان تقدميها لزوجك او اطفالك او امك او أي من قريباتك
( طبعا دون كشف العورات!)
ومساج القدمين امر قد يحتاجه الزوج بشكل شبه يومي بعد العودة من عناء العمل..
ومساج الظهر هو اشدددد ما تحتاجه الزوجة الحامل من زوجها.. بشكل قد يكون يوميا..
ويمكن ان تجلس على كرسي مفروش بالمناشف بالعكس (بحيث تواجه ظهر الكرسي)
وزوجها يفرك لها ظهرها..
والكثير من الاخوات تفزع من مسألة المساج.. :eek:
وكأنها داخلة امتحان او معركة تهد الحيل والظهر.. :09:
وتتهرب الكثير منهن من القيام به بحجة الا يتعود ابو الشباب.. :22:
ولكن اذا اخذنا الموضوع ببساطة سيكون بسيطا.. بل متعة ولعبة حلوة للزوجين.. :42:
يعني كيف اقولك..!
مجرد فهم بسيط لتشريح الجسم (صورة تشريحية لعضلات الجسم وخطوط امتدادها)
يمكن للزوجة او الزوج مزاولة التدليك على امتداد تلك العضلات..
وتنويع التدليك.. بالتربيت او الضغط او الفرك باطراف الاصابع او الانزلاق على العضلات..
اقولك.. بلااااش تدليك.. من غير تدليك يختي..!!
مجرد ترطيب الجسم ودهنه بزيت المساج ينفع!!
:)
المساج ينقسم الى نوعين..
مساج الاسترخاء.. وهو لتدليك العضلات المرهقة..
وازالة التوتر عنها الناتج من تراكم حمض اللاكتيك..
والمساج الشهواني (Sensual Massage)
وهو خاص بالزوجين في الاوقات الحميمة.. :)
المساج العادي (للاسترخاء) موجود في الكتب والمكتبات.. ولا توجد مكتبة اروع من الانترنت..
وهو هبة رااائعة يمكن ان تقدميها لزوجك او اطفالك او امك او أي من قريباتك
( طبعا دون كشف العورات!)
ومساج القدمين امر قد يحتاجه الزوج بشكل شبه يومي بعد العودة من عناء العمل..
ومساج الظهر هو اشدددد ما تحتاجه الزوجة الحامل من زوجها.. بشكل قد يكون يوميا..
ويمكن ان تجلس على كرسي مفروش بالمناشف بالعكس (بحيث تواجه ظهر الكرسي)
وزوجها يفرك لها ظهرها..
والكثير من الاخوات تفزع من مسألة المساج.. :eek:
وكأنها داخلة امتحان او معركة تهد الحيل والظهر.. :09:
وتتهرب الكثير منهن من القيام به بحجة الا يتعود ابو الشباب.. :22:
ولكن اذا اخذنا الموضوع ببساطة سيكون بسيطا.. بل متعة ولعبة حلوة للزوجين.. :42:
يعني كيف اقولك..!
مجرد فهم بسيط لتشريح الجسم (صورة تشريحية لعضلات الجسم وخطوط امتدادها)
يمكن للزوجة او الزوج مزاولة التدليك على امتداد تلك العضلات..
وتنويع التدليك.. بالتربيت او الضغط او الفرك باطراف الاصابع او الانزلاق على العضلات..
اقولك.. بلااااش تدليك.. من غير تدليك يختي..!!
مجرد ترطيب الجسم ودهنه بزيت المساج ينفع!!
:)
الله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خيرالله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خير
والان... على المسااااااااااااج... :42:
لبدء المساج تنتبه الزوجة اولا لرفع شعرها للاعلى
ونزع كل الاساور والخواتم والساعات والخشاخيش اللي تلبسها في يديها ورقبتها..
(ضاع الوقت واحنا نخلع خخخخخخ)
حلو الكلام؟ :)
طيب.. بعدين تهيء الجو المناسب.. بتوفير :
- زيت مناسب
- اضاءة هادئة او شموع
- مناشف (تفرش اسفل متلقي المساج وبجانبه وايضا لتغطية بقية اجزاء الجسد المكشوفة)
- وسائد ومخدات
- محارم ورقية
- مكان واسع للحركة حول متلقي المساج
- جو دافئ (او تخفيف درجة برودة المكيف)
- كوب ماء (لان المساج يسبب العطش)
- خلفية صوتية مناسبة
- جهاز آلي للرد على المكالمات التلفونية (علشان مش فاضيين نرد خخخخ)
- وساعة من وقت الزوجين مكتوب عليها "ممنوع الازعاج" :icon18:
وبالمناسبة.. هناك برنامج رااائع لاصوات الطبيعة اسمه (Natural Ambience)
ورابطه http://www.bio-health.com.au/download.htm
يمكنك تنزيله وتجربته مجانا..
او شراءه بمبلغ بسيط واستخدامه خلفية صوتية سااااحرة في غرفة النوم وقت المساج
او اي وقت شاعري آخر :30:
من صوت المطر وكأنك في غابات الامازون..
او صوت الشلالات ولا شلالات نياغرا..
او صوت البحر ولا بحر اسكندرية..
او حتى صوت العصافير ولا جزر هاواي!!
خلاص؟ .. دخلنا في الجو؟؟؟ :30:
طيب.. نيجي عاد لزيت المساج..
وهو أي زيت عادي اساسي (زيت اطفال ممكن!)
ثم تضاف اليه قطرات من الزيوت العطرية المناسبة المتوفرة عند اي عطار جنبك!!
وهذه هي بعض الخلطات التي يمكنك تجهيزها بسهولة لصناعة 28 ملليتر من زيت المساج:
زيت لمساج الاسترخاء
7 قطرات زيت اللافندر + 5 قطرات زيت البابونج تضاف للزيت الاساسي
او فقط 12 قطرة زيت لافندر
زيت للمساج الشهواني
8 قطرات زيت خشب الصندل + 4 قطرات زيت يلانغ يلانغ تضاف للزيت الاساسي
او
6 قطرات زيت الياسمين + 6 قطرات زيت الورد تضاف للزيت الاساسي
زيت لمساج الاسترخاء بعد الاستحمام
8 قطرات زيت اللافندر+ 4 قطرات زيت ابرة الراعي
تضاف الى 28 ملليتر من زيت اللوز مضاف اليه 5% زيت الافوكادو
الله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خيرالله موضوع جدا رائع ياحليلك يأم عمر ويازين مواضيعك الله يسعدك وجزاك الله خير
نيجي عاد للمساج.. واقول للزوجة والزوج ببساطة.. افعلوا ما يريح الطرف الاخر..!
فالاصوات الصادرة عن متلقي المساج وهمهمات الارتياح كلها تساعد على تحسين اداء المساج..
حركي يديك حسب ارشاداته فوق.. تحت.. يمين.. شمال.. اقوى.. بشويش.. الخ الخ الخ......
وملاحظات بسيطة عالماشي..
- ريلااااااااكس.. وحاولي تنظيم انفاسك وجعلها متناغمة مع انفاس زوجك
سواء كنت تعطين المساج او تتلقينه..
- لا تجعلي الموضوع وكأنه طقوس خاصة..
بل اجعلي الموضوع متعة لك ولزوجك.. وتبادلي النكات والتعليقات المرحة والمقالب.. ;)
- لا تضعي الزيت البارد مباشرة على الجلد.. وانما على راحة يدك اولا ودلكيه بين اليدين
حتى يأخذ حرارتهما ثم ضعيه على جلد الزوج..
(وممكن اذا بدك تغيظيه انك تصبي الزيت البارد على جلده مباشرة
واذا قفز لك كالملسوع من سدحته.. قوليله ببراءة: العب معك يا روحي :luvkiss: )
- لاااااا تدلكي ابدا على العمود الفقري مباشرة.. وانما دائما على جوانبه
الا اذا تعمدت ان تصيبيه بالشلل لا سمح الله!
(ششششش استهبلي واعمليها!.. خخخخ امزح.. يقطع ابليسكم ما صدقتوا :42:)
- اكثري من النظرات المباشرة مع عيني زوجك
وحافظي على ابتسامة هاااادئة وليس تكشيرة من يدخل المعركة..:09:
- من اروع الحركات في المساج استخدام النقيض..
يعني بعد استخدام حركات الضغط.. استخدمي التربيت الخفيف..
او اللمسات الناعمة كالريش..
وبعد الانزلاق القوي على العضلات استخدمي اطراف اصابعك للنقر بخفة على الجلد..
او حتى كتابة كلمات وهمية..
او انفخي الهواء من فمك كالنسيم على منطقة البطن او الظهر بعد تدليكهما..
- واخيرا الابداااااع والابتكار حتى في المساج..
استخدمي وسائل جديدة لتعطي احساسا جديدا على الجلد..
مثل ريشة نعام..
او اسدال شعرك على جلد الزوج..
او دحرجة برتقالة على الظهر لتعطي رائحة عطرية جميلة في الجو..
او نثر بتلات الورود..
او استخدام ورقة نبات عطري..
او تجريب استخدام كريم غني بدلا من زيت المساج..
ويمكن حتى بودرة الاطفال!!
وفيه حركة بنهاية المساج اسمها Grounding او التوصيل الارضي
تحيطي فيها باطن كلتا القدمين براحة اليدين لعشر ثواني او اكثر..
تعمل على ازالة الشحنات السالبة الفائضة من الجسم وتوصيلها للارض..
هي بسيطة.. لكن مفعولها رهيييييب ومريح فعلا!
وايضا حركة ختامية حلوة وكأنك تقولي..
المساج خلص.. يلا دوري :22:
فالاصوات الصادرة عن متلقي المساج وهمهمات الارتياح كلها تساعد على تحسين اداء المساج..
حركي يديك حسب ارشاداته فوق.. تحت.. يمين.. شمال.. اقوى.. بشويش.. الخ الخ الخ......
وملاحظات بسيطة عالماشي..
- ريلااااااااكس.. وحاولي تنظيم انفاسك وجعلها متناغمة مع انفاس زوجك
سواء كنت تعطين المساج او تتلقينه..
- لا تجعلي الموضوع وكأنه طقوس خاصة..
بل اجعلي الموضوع متعة لك ولزوجك.. وتبادلي النكات والتعليقات المرحة والمقالب.. ;)
- لا تضعي الزيت البارد مباشرة على الجلد.. وانما على راحة يدك اولا ودلكيه بين اليدين
حتى يأخذ حرارتهما ثم ضعيه على جلد الزوج..
(وممكن اذا بدك تغيظيه انك تصبي الزيت البارد على جلده مباشرة
واذا قفز لك كالملسوع من سدحته.. قوليله ببراءة: العب معك يا روحي :luvkiss: )
- لاااااا تدلكي ابدا على العمود الفقري مباشرة.. وانما دائما على جوانبه
الا اذا تعمدت ان تصيبيه بالشلل لا سمح الله!
(ششششش استهبلي واعمليها!.. خخخخ امزح.. يقطع ابليسكم ما صدقتوا :42:)
- اكثري من النظرات المباشرة مع عيني زوجك
وحافظي على ابتسامة هاااادئة وليس تكشيرة من يدخل المعركة..:09:
- من اروع الحركات في المساج استخدام النقيض..
يعني بعد استخدام حركات الضغط.. استخدمي التربيت الخفيف..
او اللمسات الناعمة كالريش..
وبعد الانزلاق القوي على العضلات استخدمي اطراف اصابعك للنقر بخفة على الجلد..
او حتى كتابة كلمات وهمية..
او انفخي الهواء من فمك كالنسيم على منطقة البطن او الظهر بعد تدليكهما..
- واخيرا الابداااااع والابتكار حتى في المساج..
استخدمي وسائل جديدة لتعطي احساسا جديدا على الجلد..
مثل ريشة نعام..
او اسدال شعرك على جلد الزوج..
او دحرجة برتقالة على الظهر لتعطي رائحة عطرية جميلة في الجو..
او نثر بتلات الورود..
او استخدام ورقة نبات عطري..
او تجريب استخدام كريم غني بدلا من زيت المساج..
ويمكن حتى بودرة الاطفال!!
وفيه حركة بنهاية المساج اسمها Grounding او التوصيل الارضي
تحيطي فيها باطن كلتا القدمين براحة اليدين لعشر ثواني او اكثر..
تعمل على ازالة الشحنات السالبة الفائضة من الجسم وتوصيلها للارض..
هي بسيطة.. لكن مفعولها رهيييييب ومريح فعلا!
وايضا حركة ختامية حلوة وكأنك تقولي..
المساج خلص.. يلا دوري :22:
الصفحة الأخيرة