أ. خلود الغفري :

اختي العزيزة بيلسا.. الحياء امر رائع.. وشعبة من شعب الايمان فاذا بدأ يزيد عن حده.. او يكون في غير مكانه.. فهو غير محمود وتغييره مع زوجك يكون بالتدرييييييج.. ضعي الهدف العام.. واسفل منه كل خطوة بالتفصيل.. لن ينفع ان تقولي "اريد ان اكون جريئة" هذا ليس هدفا عاما.. وانما وضحي معنى الجرأة لنفسك مع زوجك اكتبي "اريد ان اكون جريئة مع زوجي بان افعل معه ........ واقول........ والبس......... الخ" بعد ذلك.. قومي بتشريح هذه الجملة.. اكتبي اسفل الهدف خطوات سهلة وبسيطة.. يمكنك هضمها وتقبلها.. بعد التطبيق.. انتقلي لخطوات اصعب قليلا.. تحملي شوية واضغطي على نفسك.. لانك بدأتي تخرجي من دائرة الراحة الخاصة بك.. واولها صعب.. لكن بعد ذلك يسهل هضم الكلمات والحركات والتعود عليها.. لااااا تقفزي من مرحلة الى مراحل اخرى دون ان تتدرجي.. لأنك ان قفزت.. او تجرأت لعمل اصعب الخطوات مرة وحدة ستتقهرين وتعودي اكثر خجلا من الاول!! استمري بالخطوات الصغيرة والتدرج فيها حتى تكملي التجربة بنجاح.. وصدقيني.. تقسيم اي عمل صعب لخطوات بسيطة.. يؤدي الى تنفيذ العمل كله في النهاية.. دون ان تشعري بصعوبته One step at a time اسعدك الله في الدارين يا غالية :26:

اختي العزيزة بيلسا.. الحياء امر رائع.. وشعبة من شعب الايمان فاذا بدأ يزيد عن حده.. او يكون في...

ام أسماعيل :

جزاك الله خير

جزاك الله خير