اعطيه من اكلكم
بس هدا جدول بما انك طلبتي
الفطور توست جبنه بالعسل او بيضه وقطعي معهاه خضار خيار وبندورة
او حطي له شرايح جبنه او كرون فليكس طبعا تضيفين حليبه
وعادي تقدرين تعطينه من فطوركم
الغداء
السلطه مهمه عوديه كل يوم حطي له نوع سلطة خضار فتوش
سلطة زبادي بالخيار سلطة زبادي بالجزر
ولازم تخلطينها بالخلاط
رز شوربة خضار ايدام بطاطس
العصر
اعطيه سلطة فواكه
او كب كيك لوزين مع عصير المراعي
او فشار او مهلبيه او كريمه
العشاء
ايدام او جريش لبن زبادي اهم شي يكون خفيف
الرضعات حاولي تنضمينها له الصبح حليب
الظهر بعد الغداء عصير
العصر حليب
ادا جاء وقت نومه حليب
والله يخليه لك
بس هدا جدول بما انك طلبتي
الفطور توست جبنه بالعسل او بيضه وقطعي معهاه خضار خيار وبندورة
او حطي له شرايح جبنه او كرون فليكس طبعا تضيفين حليبه
وعادي تقدرين تعطينه من فطوركم
الغداء
السلطه مهمه عوديه كل يوم حطي له نوع سلطة خضار فتوش
سلطة زبادي بالخيار سلطة زبادي بالجزر
ولازم تخلطينها بالخلاط
رز شوربة خضار ايدام بطاطس
العصر
اعطيه سلطة فواكه
او كب كيك لوزين مع عصير المراعي
او فشار او مهلبيه او كريمه
العشاء
ايدام او جريش لبن زبادي اهم شي يكون خفيف
الرضعات حاولي تنضمينها له الصبح حليب
الظهر بعد الغداء عصير
العصر حليب
ادا جاء وقت نومه حليب
والله يخليه لك