ألم الدوره الشهريه

مساء الخير للجميع بنات انا بأطرح مشكلتي لعل ألقى لها حل
انا اذا جتني الدوره الشهريه تأتي معها الآم قويه جدا😩 وأقضي يومي هذا على السرير 🤒الألم يكون بس في أول يوم يصاحبه ألم في البطن وأسفل الظهر والفخذ واسهال أكرمكم الله مع ان دورتي منتظمه تجيني شهريا وليست غزيره وقريت عن أعراض بطانه الرحم المهاجره والتكيسات ولا أشعر انها فيني تعبت من ألآمها مع ان امي وأخواتي ماشاء الله ما تألمهم
ايش تنصحوني ازور طبيبه ولا ايش وسمعت ان فيه بعضهم يشربون حوايج وقت الدوره زي اللي تشربها النفاس اللي تعرف تدلني على حل وجزالكم الله خير 🌷