ألم العضلات

أنا دايم يجيني ألم بالبطن والظهر والأرجل والأفخاذ عند الدوره والله يجزاها خير عضوه من كم يوم قالت لي حطي فيكس عند نزول الدوره عن غازات الرحم وأنا يجيني تحسس من الفيكس بس هالمره قلت خلني أجربه وربي أني دهنت بطني وظهري ودهنت الأرجل بعد والأفخاذ من أول يوم لحد الأن كل ليله وسبحان الله نزلت مني بلاوي وظهري معاد يوجعني مع رجليني والله العظيم جربي الفيكس شوفي والله أنه زين

خذي شور ولازم تشربي حليب وتعرفي كم احتياجك اليومي من فيتامين د والكالسيوم

كمادات ماء حار
وبإذن الله تنسي الألم مع الدورة