انا ثلاث ارباعة خف والسبب اني صرت اشرب 3كاسات لبن مع الكالسيوم في الصبح جدا فعالة ومن ثاني يوم تبان النتيجة جربوا وادعولي

اهلين حبيباتي

حتى انا والله يجيني واصير اعرج وانا امشي من شدة الالم واحيان يمسكني في الصلاة وخصوصا الفجر لما اكون قايمة من النوم اصلي الله لايحرمنا الاجر
سالت الدكتورة تقول هذا من ضغط عظام الحوض على الورك بسبب الحمل وتوسع الحوض مع الرحم
المهم ربي هون علي وصار لي فترة ماعاد احس بهاالالم والسبب











المشي الخفيف بس مستمر والرياضة الخفيفة الخاصة بالحمل عشان تعطي مرونة لعضلاتكم وعظامكم صدقوني بتخف الالام كثييييييييييييييير
والله يهون عالجميع:)

الله يخفف على الجميع

الله ياجرنا ان شاء الله

ارجع لسؤالي....شرايكم ينفع استعمل اللصقه اثناء الحمل والا لا؟؟؟؟

انا كذا وخاصه اليسار اليمين ابد ما عورني ..

قسم بالله قبل كم يوم طق طقه جلست يمكن ساعين ما اقدر احرك رجلي واذا حركتها عورتني والحمد الله بعد الطقه خلاص ما صار يوجعني ..

..

والله حتى انا الم غير طبيعي بس في الورك اليمين ماقدر حتى امسك الالم بيدي احسو جو العظام

ولصقت بلصق جونسون مافاد قربة حارة نافاد حتى الصلاة اصليها وانا جالسة ماقادر الله يصبرنا ويتمم حملنا ويقومنا بالسلامة احنا واطفالنا