ألم ظهري بعد القيصريه تعبني حيل 😭😭😭

السلام عليكم 
أنا لي اسبوعين والده قيصري والحمدلله اموري تمام 
بس مع المشي اعلى ظهري من الجوانب ألم مررره متعبني 
وبرضو مع المشي يجيني شوي ضيق بالنفس واحس كأن فيه فراغ أعلى بطني 
ولازال الجرح طرفه فيه حرقه تجي وتروح 
اول مره اولد قيصري ياليت تساعدوني 

وتعطوني حل لألم الظهر 😭😭