بخصوص الالم هذي بعض معاناه الحمل البسيطه استحمليها علشان طويل العمر " البيبي"
الثدي سبحان الله يبدا يكبر وتتوسع الاورده فيه علشان يكون على التاسع جاهز للادرار الحليب
اما بخصوص ظهرك خلاص الافضل ماتنامين على ظهرك مده طويله يعني لا تعمدين نومه الظهر دايم مو اكثر من دقايق ترتاحين عليه وبعدين على طول قومي وانقلبي على جنبك الايمن او الايسر وحطي مخده بين رجولك تريحك وتريح ظهرك
وحاولي ماترهقين نفسك لا بمشي كثير ولا بصعود درج ابدااا ً
حي الله ونة الم
وحشتينا :)
بخصوص الالم هذي بعض معاناه الحمل البسيطه استحمليها علشان طويل العمر " البيبي"
الثدي سبحان الله يبدا يكبر وتتوسع الاورده فيه علشان يكون على التاسع جاهز للادرار الحليب
اما بخصوص ظهرك خلاص الافضل ماتنامين على ظهرك مده طويله يعني لا تعمدين نومه الظهر دايم مو اكثر من دقايق ترتاحين عليه وبعدين على طول قومي وانقلبي على جنبك الايمن او الايسر وحطي مخده بين رجولك تريحك وتريح ظهرك
وحاولي ماترهقين نفسك لا بمشي كثير ولا بصعود درج ابدااا ً
وربي يسهل عليك وييسر حملك ويرزقك الذريه الطيبه ياقمر :26:
..
.