ألم وانتفاخ في السره

اسعد الله صباحكم جميعا
ي حوائيات انا بكر و في الشهر الثامن اعاني من الشهر اللي فات تقريبا من الم و انتفاخ في السره و بروز يتعبني و لا يظهر الا عند قيامي بمجهود مثل كثرة المشي او التحدث بحكم عملي كمعلمة و عند التنظيف و مسح السيراميك او استخدام المكنسه الكهربائيه بالله اش الحل ؟؟؟؟؟

وهل هو طبيعي مره مؤلم ؟؟