السلام عليكم
كيفكم بنات
جالسة متوترة ومكاني مع التوتر مو قادرة اسوي شي
قلت ليش ماافتح جوالي واقولكم مشكلتي يمكن سبحان الله القى احد مر بنفس حالتي وتخلص منها
بس الله يسعدكم ابغى كلام ايجابي ويريح النفس وحلول بدون كلام يخوف ويضايق
انا تزوجت وسكنت برة في اوربا سنتين ماشاءالله كنت مبسوطة ومتعرفة على بنات وكده ،، بعدها رجعت عالسعودية وساكنة في مكان لا فيه اهلي ولا أهل زوجي وعلى بال مانلقى بيت ونفرشة سكنا بشقة مفروشة غرفة وصالة وطولنا فيها حول السنة المهم انا لا شغلة ولا مشغلة اكل برة وغسيل برة ومامعايا الاشنطة المهم يمكن كنت مضغوطة وانا مو حاسة لانه الحياة صارت فراغ اسهر لوحدي ماعندي شي ماعرف احد زوجي في. دوامة ...
المهم فجأة في يوم كنت سهرانة زوجي خرج الدوام عالساعة تسعة الصباح احس بكتمة وخوف واني بموت واكلم حقون الشقة وزوجي ويجيبوا الإسعاف وخوووف المهم جو الإسعاف سووو ضغط سكر يشوفوني قالو لزوجي مافيها شي اذا بتروح المستشفى وديها أنت المهم في وقتها رحت طوارئ كشفو عليه وعملو تخطيط قالو مافي شي الحمدلله ،،
هدا الكلام قبل سنتين بالضبط ومن يومها لليوم وانا اخاف وعندي وساوس واخاف من الموت وتغلبت على دا الوسواس بعدها ومستمر معايا دحين وسواس المرض واخاف من الأخبار السيئة وصايرة مرة حساسة وشايلة هموم الناس كلها ،،،ماابغى أتعمق كثير لانه فعلا أتضايق صرت نفسي اسوي غسيل مخ وارجع ايجابية،،،
المهم رحت قبل سنة ونص لطبيب نفسي وقاللي هلع جاكي وسببلي وسواس واعطاني حبوب بس الكل قاللي انتي الحالة جاتك من الفراغ وكبرتيها وصرتي تخافي،، لا تأخذي الحبوب وتحطي نفسك بدوامة،،
مع العلم وقت ماجاتني الحالة جات معاها جرثومة معدة واخدت لها العلاج الثلاثي،،
المهن انا من جد والله نفسي ارجع ايجابية وتفكيري حلو صايرة نكدية وحياتي بس عالجوال ومو زي زمان احب الناس والجمعات كيف ارجع زي زمان مرررة نفسي ارجع لروحي المرحة مررررة انا دحين بس مهمومة وافكار سلبية وتوتر وعلى أعصابي ،،
أمانة بدون كلام سلبي ويخوفني
شكرا لكم الله يسعدكم يارب سامحوني اذا كلامي ملخبط
Lolo14107 @lolo14107
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الدعاء وقراءة القران والذكر والانشغال بالطاعه وترك المعاصي شرب ماء زمزم اكل العسل والحبة السوداء ارقي نفسك بالرقيه الشرعيه وشغلي عند النوم الرقيه وخليه تكرر وانتي نايمه وان كانك مستمره حتى الان على علاج الجرثومه نصيييحه اترككييييييييه هو يسبب الوساوس والهلع اشتري من صيدلية النهدي عسل المنوكا ممتاز للجرثومه باذن الله اسال الله ان يشفيكي ويشفني زيشفى مرضانا ومرضى المسلمينالدعاء وقراءة القران والذكر والانشغال بالطاعه وترك المعاصي شرب ماء زمزم اكل العسل والحبة السوداء...
يعني تتوقعي يروح الخوف والوساوس ؟!
طيب انا حابة ارقي نفسي كيف ؟
ممكن تعلميني الله يسعدك
طيب انا حابة ارقي نفسي كيف ؟
ممكن تعلميني الله يسعدك
الدعاء وقراءة القران والذكر والانشغال بالطاعه وترك المعاصي شرب ماء زمزم اكل العسل والحبة السوداء ارقي نفسك بالرقيه الشرعيه وشغلي عند النوم الرقيه وخليه تكرر وانتي نايمه وان كانك مستمره حتى الان على علاج الجرثومه نصيييحه اترككييييييييه هو يسبب الوساوس والهلع اشتري من صيدلية النهدي عسل المنوكا ممتاز للجرثومه باذن الله اسال الله ان يشفيكي ويشفني زيشفى مرضانا ومرضى المسلمينالدعاء وقراءة القران والذكر والانشغال بالطاعه وترك المعاصي شرب ماء زمزم اكل العسل والحبة السوداء...
وعسل المانوكا كأني شفتو أنواع اخد اي نوع وكيف استخدموا
ايوه صارلي زيك تقريبا
و برضو جاتني الحاله لما كنت ادرس في سكن لوحدي بس زياده عنك كنت لما ازعل اغيب شويه عن الوعي
الحمد لله راحت هذه الضيقه و الوساوس بدون لا دكتور و لا أدويه بس بشي واحد و هو ذكر الله عز وجل
و ذكر الله كله خير و بركه سواءا صلاه أو دعاء أو اذكار أو تلاوة قرآن
بس بالذات (آية الكرسي) بعد كل صلاة هي اللي ارتحت بعدها و لله الحمد و الشكر
هذا مجرد تسلط من الشيطان على الشخص يحرك فيه مشاعر الحزن و الخوف و خصوصا لما يكون لحاله عشان كده حاولي قد ماتقدري ما تقعدي لحالك فترات طويله
و ما تقطعي آية الكرسي آخر كل صلاة أو ردديها في أي وقت و بأكتر عدد تقدري عليه
و الأفضل حاليا تقريها على مويه و تشربي و تمسحي منها على جسمك
و الله يشرح صدرك و يفرج عنك.
و برضو جاتني الحاله لما كنت ادرس في سكن لوحدي بس زياده عنك كنت لما ازعل اغيب شويه عن الوعي
الحمد لله راحت هذه الضيقه و الوساوس بدون لا دكتور و لا أدويه بس بشي واحد و هو ذكر الله عز وجل
و ذكر الله كله خير و بركه سواءا صلاه أو دعاء أو اذكار أو تلاوة قرآن
بس بالذات (آية الكرسي) بعد كل صلاة هي اللي ارتحت بعدها و لله الحمد و الشكر
هذا مجرد تسلط من الشيطان على الشخص يحرك فيه مشاعر الحزن و الخوف و خصوصا لما يكون لحاله عشان كده حاولي قد ماتقدري ما تقعدي لحالك فترات طويله
و ما تقطعي آية الكرسي آخر كل صلاة أو ردديها في أي وقت و بأكتر عدد تقدري عليه
و الأفضل حاليا تقريها على مويه و تشربي و تمسحي منها على جسمك
و الله يشرح صدرك و يفرج عنك.
كللللله بيروح فتره بس وبتعدي وحده اعرفها مثلك بالضبط فتره وراحت ورجعت احسن من اول
وانتبهي ترا الفراغ له دور كبير حاولي تسجلين في دار تحفيظ او نادي او تعرفي على جيران
وربي يسعدك ويحفظك 💜
وانتبهي ترا الفراغ له دور كبير حاولي تسجلين في دار تحفيظ او نادي او تعرفي على جيران
وربي يسعدك ويحفظك 💜
الصفحة الأخيرة
شرب ماء زمزم اكل العسل والحبة السوداء
ارقي نفسك بالرقيه الشرعيه
وشغلي عند النوم الرقيه وخليه تكرر وانتي نايمه
وان كانك مستمره حتى الان على علاج الجرثومه نصيييحه اترككييييييييه هو يسبب الوساوس والهلع
اشتري من صيدلية النهدي عسل المنوكا ممتاز للجرثومه باذن الله
اسال الله ان يشفيكي ويشفني زيشفى مرضانا ومرضى المسلمين