يعطيك العافيه

) بعد الولادة تحسين بإرهاق جسمك وأنه مكسسسر وتعبانة عالآخر.. وعضلات جسمك تبقى مشدودة جداً. وبالتالي تطول مدة نقاهتك.. لأن العضلات استنفذت كل مخزونها من الأكسجين وزيادة فانشددددت عالأخير..

..................................

فعلا هذا اللي صار معي


بصراحة موضوع اكثر من رائع وخساره ماشفته قبل اولد

الله يجزاك كل خير

روووووووعه الموضوع ياليتني قاريته من زمان
مرة استفدت منه الله يجعله بميزان حسناتك خصوصا موضوع خطة الولادة اول مرة اسمع فيه وانا متأكدة ان الدكتورات فيه اشياء كثيرة مايقولونها يمكن طفشوا من كثرة المراجعات ..
تصدقين انا مرة رحت لدكتورة بأول حمل مااعطتني حديد ولاكالسيوم ولا اي فيتامينات وكانت وحدة من صحباتي حامل بعدي بشهر
وقالت لي غريبة ماعطتك دكتورتك انا اعرف انها تنصرف لكل الحوامل ويوم رجعت للدكتورة قلت لها ابغى فيتامينات كتبتلي وهي ساكته ..لاحظي لو ماقلتلها مااعطتني ..بعدين غيرت ذي الدكتورة على طول .. المشكلة الواحد ماعنده ثقافة صحيه بها الامور ماشين ع البركه

موضوعك ممتاز ياريت كمان شددتي على اهمية توفير مبلغ مالي خاص للولاده
عشان الواحد مايعرف وش يواجهه وقتها
والله يعين ويسهل ياااااااااااااارب

كلام جدا رائع وصحيح
والله كلام من ذهب
بس تبغين الصراحة احسه مررررة خوفني
رغم اني ولله الحمد متوكلة على الله واحول قد ما اقدر ارتب اموري
وفي بكري ما صرخت بالعكس كنت احاول اتنفس بعمق وادعي الله رغم ان الالم لا يطاق بس ربي سهلها والآن شايلة هم بس كل ما اذكر انه ربي كاتب لي هذا الشئ افرح واتطمن واتوكل عليه
وبالمناسبة حزنت على جدتك اللي عمرها 11 سنة وتولد احسها طفله يالله ترحمنا والله قعدت اتخيلها
ربي يهون علينا جميعا

باين عليك ماشاء خبرة الله يعطيك
حابه اسألك عن طريقة التنفس الصحيح وقت الولادة لانه يبدو اني طبقته غلط في بكري
واللي فهمته الآن
انه الطريقة الصحيحة هي انك اثناء الطلقة تأخذي نفس سريع وخفيف
وبين الطلقات يعني وقت الراحة تأخذي نفس عميق وطويل
هل هذا صحيح
وجزاك الله خيرا