
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكمـ / مساؤكمـ
سرور وسعادة
كنت أكلم وحدة من صديقاتي .. ومع الكلام قلت لها :
ايه أنا أحب نفسي . . فيه أحد مايحب نفسه ؟!
قالت : ايه انا ماأحب نفسي !
بصراحة ..
استغربت ..!
من جد فيه أحد مايحب نفسه ؟؟!
طيب تتوقعون إنه عادي ماراح يأثر بشخصية أي وحدة تقول ماأحب نفسي ؟!
لو تخيلنا إنه وحدة ماتحب نفسها ولاتقدر ذاتها ..
ومستحيل أصلا إنها تقدر ذاتها وهي ماتحبها ..
هل تتوقعون من اللي ماتحترم ذاتها وتقدرها إنها بتقدر ذوات الآخرين وتحترمهم ؟!
هل تتوقعون من اللي ماتعطي ذاتها الأمل وتمنحها السعادة انها بتقدر تعطيها للي حولها ؟!
وأهم شي ..
إنه نجاح أي شخص يعتمد بالدرجة الأولى على تقديره لذاته ..
تعرفون كيف ؟!
إذا أنا ماقدرت نفسي ولاحبيتها ..
معناها إنه أي شيء أفكر فيه إيجابي وممكن يعطيني النجاح في حياتي
مباشرة بقول .. لالا مايصلح لي !
طيب مو هالشي صلح لغيرك كثير بمختلف شخصياتهم ؟!
ليه مايصلح لك .؟!
طيب إذا في كل مرة قلتي لنفسك نفس الكلام .. تتوقعين تنجحين بحياتك ؟!
الأهم من هذا كله ..
إذا أنت ( أم ) وماتحبين نفسك وماتقدرين ذاتك
كييييف بتعطين هالشي لأبنائك ؟!
تخيلوا معي :
أم أحمد ماتحب نفسها أبدا ودائما عايشة بتحطيم وفشل .. وكل هذا هي تسويه بنفسها ..
ولدها أحمد يدرس .. ومادة الرياضيات صعبة عليه
قال لأمه : أنا عارف اني ماأفهم ، يعني ماراح أنجح بالرياضيات
تتوقعون من أم أحمد إنه بتقدر تقنع ولدها إنه يفهم وممكن ينجح لو شد حيله ووو .......
وهي أصلا مو مقتنعة بنفسها ؟!
مستحييييل
لأنه الشيء إذا ماهو نابع من نفسك .. مستحيل تعطينه لغيرك
هل تتوقعين من الناس ترفعك فووووق وأنت ماتحبين نفسك ولاتقدرين ذاتك ؟!
يعني لو أنت مثلا تخرجتي من الجامعة وبتكملين دراستك .. بس تقولين في نفسك :
لا من هي أنا عشان أكمل .. انا ماأحفظ زين ولاأفهم إلا بطلعة الروح
وأنا وأنا ووو.....
هل تتوقعين إن الناس بيقولون لك يافلانة كملي دراستك ويحمسونك وانت هذا كلامك لنفسك ؟!
لابد إنك مرة بتقولين لهم لا انا وين والماجستير وين .. انا ماأصلح !
بعدها أتحدااااااك لو سألوك بتكملين وإلا لا
بينما لو قلتي لهم بإذن الله ناوية أكمل .. مدامي تخرجت من الجامعة بمعدل يأهلني للماجستير
بإذن الله بقدر
صدقيني بتلقينهم يتحمسون معك وكل شوي يسألونك هاه بشري كملتي ؟!
تبغين نسأل لك متى التسجيل ؟ تبغين نشوف لك أحد من معارفنا يتدخل بالموضوع ؟
ووو .......
بيتحمسون معك بقوووووة
طيب أكيد بتقولون كيف أحب نفسي وأقدر ذاتي ؟!
أول شي :
اجلسي مع نفسك شوي .. وشوفي ايش الأشياء الإيجابية اللي سويتيها
أكيد فيه أشياء كثييييره
حاولي تتذكرينها ..
لازم تكوني أكثر إيجابية .. يعني لاتنظرين لأي موضوع بأنه بيفشل وماراح يتحقق
بالعكس .. قولي ليه يفشل وأنا متأكدة اني قادرة وبيعينني ربي بإذن الله
طيب .. كل شخص فيه أشياء معينة يحب يسويها ..
سوي الأشياء اللي تحبينها وأبدعي وتفنني فيها .. لأنها بتعطيك دافع قوي أمام نفسك
إذا قلتي كلمة لنفسك .. خلك قدها ..
يعني إذا قلتي إنك بتسوين شي .. سويه ولاتتراخين فيه
كل شخص له شخصية تميزه
لاتناظرين لفلانة وفلانة وليه ماصرتي مثلهم ..
لأنه أنت أكيد تتميزين بشي مو عندهم .. اعرفي نفسك وقدراتك وتميزي فيها
قدمي مساعدتك للآخرين .. بأي شيء حتى لو كان بسيط
لأنك بتشعرين بقيمة نفسك وأثرها حتى على الغير
لاتجلسين مثل ماأنت ماتتغيرين .. حاولي تحطين لك أهداف لازم توصلين لها وتسعين وتتقدمين بنفسك لحد ماتوصلين لها ..
إذا كنت في مكان فيه نقاش .. حاولي تدخلين معهم وتطرحين رأيك ..
ماتدرين يمكن يكون رأيك هو الصح ..
أخيرا ..
يمكن وحدة تسأل تقول لييييه كل هذا ؟!
أقولك :
لأنه ورد في الحديث :
( المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف )
وأكيد أنت فاهمة الحديث
: )
ربي يسعدكم ويحفظكم
: )
أسمح بنقله دون ذكر المصدر ..
تصدقين كلامك ذكرني بنفسي
هالحوار داايم اقوله لنفسي خاصة وقت الاكتئاب
اكتئاب من وشو ..مدري :09: بس غصب عني يمكن هرمونات
ماعلينا..
اقعد بلحالي واحاول اسطي نفسي باني اتذكر امجادي ولو كانت بسيطه
قديش شعور مريح لما تلقين ان لك ماضي سواء كان من سنوات او شهور او ايام اوقبل لحظاات وكان مليان رضا وثقه بالنفس ..
الاذكار سبحان لها فايده عظيمه بالراحه..
الدعاء يعتبر مثل العلاج ..تناجين ربك وتعترفين له مدى المك وضعفك وندمك ..وتطلبينه يقويك ويوفقك ويغفر لك
وبعدها ترضين عن نفسك وتحبين نفسك اكثر لانك ريحتي ضميرك
الضمير لما يكون مرتاح من جميع النواحي سواء تأنيب ضمير على نفسك لانك اهملتي روحك اوقصرتي بالاجتهااد عشان ترفعين نفسك وتثبتين انك قدها وقدود بهالدنيا ..
الق يعطيك العافيه وكثر الله من امثالك :)
انا احب نفسي بشكل ماتتخيلنه ومعجبه بحالي بعد تدرين ليش لاني قنوعه :27:
والله القناعه كنز ..