جــــــــــــااااااااااااري التطبيق....
موفقه

يعطيك العافية بس أظنها تسمن كل الجسم مكوناتها دسمة مشكورررررررة

مشكورة حبيبتي ماقصرتي

الله يوففففففففففففففففففففقك

طيب أنا بس ابي اسمن من فوق وما اشرب الحليب ولا احبه

بحط الحلبة مع اللبن وبشربه وصارلي اسبوع احط ملعقة صغيرة من الحلبة مع الأكل وفي الصباح اضيفه مع الشاي ولا الكوفي