انا قبل كتبت تجربتي مع الماش
بس انا سمن 3 اماكن فيني الخدود والصدر والمؤخره
وانا اكلته اصلا عشان الدوره
وحده كانت كاتبه الموضوع الله يجزاها خير
تاخدين كوب ماش مطحون ونص كوب زنجبيل مطحون ونص فلفل ابيض مطحون وتخلطينها وتاخذين ملعقه كبيره كل يوم على الريق مع كوب حليب و 3 تمرات لازم
انا كنت اشرب لبن لان مااحب الحليب
تنظم الدوره وتنزلها وتل مشكلت الامساك وتنفخك
انا قبل كتبت تجربتي مع الماش
بس انا سمن 3 اماكن فيني الخدود والصدر والمؤخره
وانا اكلته اصلا...
عاد امووووووت بالتمر السكري ودايم على الريق
واقول وشبلاها كااابره
ان شاء الله اقطع التمر مو ناقصه