|SamakaH|
|SamakaH|
انصحك باااااالمشي:26:
بشوشة
بشوشة
الرياضة أهم شي
والنوم ترى يزيد الترهل
يعني لاحد يكثر النوم في العطلة يابنات:27:
رسيل
رسيل
فعلاً أمشي كل يوم نصف ساعة مشي سريع وبتشوفين الفرق بإذن الله بعد شهر..
أيضاً نط الحبل يشد الجسم كله..
رياحين الجنة
رياحين الجنة