التهـــــاب المثـــانه ::

وهو سيدتي أحد الالتهابات الأكثر انتشاراً لدى 20% من الحوامل في مرحله ما
والضغط الزايد وتضخم الأورده في منطقه الحوض يزيد من احتمال الاصابه بالمسالك
البوليه...

كيف أعرف ؟؟؟ :30:

باحساسك بوخز وحرقه عند التبول وتزداد رغبتك في الذهاب للحمام وكل مايخرج هو سيلان ملوث بالدم نتيجه اصابتك سيدتي الحامل بالتهاب المثانه والسبب الرئيسي هو .......هرمون الحمل وأثرها على العضلات المرتخيه والقناه التي تحمل المثانه...فترتخي وتضغط على جدار الرحم...وتقل كفاءه هذا الجهاز البولي..ويجعلها موطناً للبكتيريا...للأسف



ما يمــكنك عمله .....

* ارتدي ملابس داخليه قطنيه وتجنبي مساحيق الغسيل العضويه..واشطفي الملابس جيداً
* ابتعدي عن الملابس الضيقه ولاتلبسي التي تشد على الأفخاذ..
* تجنبي منتجات الحمام العطريه..ولو كانت صحيه..
* دائما اغسلي من الأملم للخلف وتطهري بالماء ..
*اشربي لترين من الماء..أو قليل من الليمون أو ملعقه بيكربونات الصودا في كأس ماء ربما تحسي بالراحه..
* اشربي كوب عصير توت..غير محلى وهذا يساعد على تنظيف الجهاز البولي..
* خذي حمام من الملح للتخفيف من حر الوخزات...
* عصير الليمون مفيد....



متى أراجع الطبيب ؟؟؟؟

في أقرب فرصه ممكنه..فهو سوف يصف لك علاجاً من المضادات الآمنه الاستخدام عند الحمل...ويفترض الشفاء السريع طبعا بإذن الله....

الحــــــــكه ::

تصاب الكثير من الحوامل بالحكه نتيجه زياده تدفق الدم الى الجلد وفي الشهور الأخيره بسبب شد وتمدد جلد البطن...

ما يمكنك عمله؟؟؟

* البسي ملابس قطنيه واسعه كلما أمكن.
* يساعد لوشن على تخفيف الحكه الجلديه..
* اضافه بيكربونات الصودا الى ماء الحمام العادي قد تساعدك أيضاً.


متى أراجع الطبيب؟؟؟

اذكري أي حكه الى الطبيبه وخصوصا اذا كانت شديده (( وخاصه اذا كانت بالكعبين أو الكوعين ثم انتشرت بباقي الجسم )) والحكه الشديده سيدتي هي بدايه الركود الصفراء الولادي....حيث يمنع تدفق الصفراء من الكبد للأحشاء.... وتكون عاده بعد 28 اسبوع من الحمل...وربما يؤدي ذلك الى وفاه الجنين....

ويكون الجنين بهذا الحجم......


فانتبهي عزيزتي الحامل الى نفسك.....ولا تحرمني هالنفس من الخروج للدنيا



البــــواســـــير::

وهي دوالي أورده الشرج..بالمنظور العلمي...ولا خجل من المناقشه هنا..
حيث انها شائعه لدى الحامل.
بسبب زياده الوزن وقابيله الاصابه بالامساك..وتحدث للبعض نتيجه الدفع الشديد
خلال اخراج الطفل.....


ما يمكنك عمله..؟؟؟

* اعملي على تجنب الاصابه بالامساك قدر المستطاع...
*وضع كيس ثلج على البواسير يمكن أن يخفف من الضيق الذي تشعر به المرأة
*تجنبي الحمامات الساخنه..

متى أراجع الطبيب...؟؟؟

سيقترح عليكي الطبيب....سيدتي التالي....فانتبهي ..



استخدام كريم أو تحميلات تقلص من البواسير وتحتوي على عامل مضاد للتهيجات التي تصيب العضلات وهذا يخفف الحكه..

ســــلس الإجهـــــاد..:::

يمكن أن تمثل لكي صدمه سيدتي عندما تلاحظين نفسك في الشهور الأخيره...تسرب البول عند الكح أو العطس أو الضحك...إنها مشكله محيره ومربكه...ولكن لاتستدعي القلق فالضغط الزايد على المثاه يجعل من الصعب عليها الامساك بمحتوياتها وعاده تنتهي المشكله بولاده الطفل....

مايمكنك عمله؟؟

* مارسي تمارين قاعده الحوض بانتظام عند الحمل وبعد الولاده لمنع تحول السلس الى مشكله لاحقا بحياتك...
(( سأحاول ادراج الصور ان لم تنافي الشرع ))

هل أراجع الطبيب؟؟
لا، لا تراجعيه حتى تصبح مشكله كبيره أو تستمر لما بعد الولاده والاجهاد بعد الولاده قد يكون نتيجه للضرر الذي لحق بالنهايات العصبيه والعضلات فيالولاده .....لآتقلقلي ولا تترددي في طلب المساعده...




دوالي الأورده:::

وهي مشكله تحدث مباشره تحت سطح الجلد الذي ينتفخ نتيجه لخطأ بالصمامات وعضلات بطه الساق في قدميك تعيد الدم ثانيه الى القلب ...واذا لم تعمل الصمامات جيداً... فإن الدم ينزل للأسفل..فيسبب الانتفاخ....

لا تخافي العديد من النساء يصبن بالدوالي ولكن تختفي بعد الولاده..




مايمكنك عمله....؟؟

تجنبي الوقوف لفترات طويله من الزمن او الجلوس برجلين متقاطعتين ..
*لاتمكثي واقفه لفتره طويله تمشي مكانك ومارسي تمرينات منتظمه للرجل والكاحل
*ارفعي رجليكي عند الامكان 5سم فوق مستوى حوضك عند الاستلقاء.
*تجنبي الأحذيه الضيقه والكعوب العاليه والبسي مشدات جوارب طويله..

هل أراجع الطبيب ..؟؟


نعم ، اذا اصبحت مشكله الدوالي مؤلمه فقد ينصحك الطبيب باستخدام مشدات دعم طبيه





كل حامل بصحه وسلامه.... :27:

وكل عام وانتو بخير.....ولنا رجعه



سمر كيك

اوف اوف تمام ياابلى

مابقيتي مجال ياعسل

يعطيك القوة والعافيه يارب

السلام عليكم

الموضوع فعلا رائع ومفيد


لكن عندي سؤال متى تحس المرأة بهذه الأعراض في أي شهر تقريباً