اول شي لاتقولي عن نفسك ثور هايج
ماراح تتغيرين اذا ماغيرتي كلماتك وافكارك
ثاني شي حلو التنفيس عن الغضب بس يمكن انتي بزياده
يمكن انتي محتاجه لجلسات استرخاء كثيره
او يمكن هذا صار من طبعك ولكن فيه امل تغيري طبعك
تكفين اسمعي ابراهيم الفقي له حلقات في اليوتيوب من برنامج الطريق للنجاج او شوفي محاضراته اللي تحاكي نفس موضوعك سرعة الغضب
وقبل كل شي توكلي على الله وادعيييييييييييه
ماراح تتغيرين اذا ماغيرتي كلماتك وافكارك
ثاني شي حلو التنفيس عن الغضب بس يمكن انتي بزياده
يمكن انتي محتاجه لجلسات استرخاء كثيره
او يمكن هذا صار من طبعك ولكن فيه امل تغيري طبعك
تكفين اسمعي ابراهيم الفقي له حلقات في اليوتيوب من برنامج الطريق للنجاج او شوفي محاضراته اللي تحاكي نفس موضوعك سرعة الغضب
وقبل كل شي توكلي على الله وادعيييييييييييه