أهلين بنات ..
والله وللأمانة أبقولكم هالمعلومة الصحيحة مئة بالمئة ...
تدرون ليش كرهت الرجيمات اللي من دون رياضة طبعا؟؟!!!!!
لأنها تخليك تفقدين دهن الجسم و العضلات
والشي الأساسي اللي يحرق الدهون هي عضلات التي تكّون بنية الجسم ..
يعني بعد الرجيم ( اللي من دون رياضة) راح يقل نسبة حرقك للسعرات
وبعد رجوعك لأ كلك الطبيعي راح تزيدي كيلوات أنت في غنى عنها
:44:
وهذا ما يفسره زيادة الوزن بعد الرجيم ..
فنصيحة لله والله لله ..:(:(
إذا تبغين تسوي رجيم لازم رياضة معه ولو نصف ساعة ..
:13:
وألا ضلي على جسمك وخففي أكلك أحسن لك بكثير
:27::27:
لول @lol_2
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فلوووووونه
•
مشكوووره لول على نصيحه المفيده :17:
الأريج
•
شكراً عالنصيحة...بصراحة أنا متابعة مشي نص ساعة مع رياضة أخرى والحمد لله مستمرة...وإن شاء الله الأسبوع المقبل راح أبدا بريجيم مع الرياضة...
والله يوفق الجميع....
:24::26:
والله يوفق الجميع....
:24::26:
لول
•
فلووووونة وغادة ودانة المزيونة والأريج ...
مشكورين حبايبي على المرور وبالتوفيق ..:24: :24: :24:
مشكورين حبايبي على المرور وبالتوفيق ..:24: :24: :24:
الصفحة الأخيرة