أنا مدمنة بندول نايت ساعدوني وربي تعبت .........

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا اختي الغاليه اشحالج :)

بالاراده تقدرين تتخلصين منه باذن الله
اي شي ممكن تخلينه بالتدريج..وترى كل شي يتحكم فيه العقل الباطن
انتي حاولي تقتنعين ان مفعول الحبه مثل الحبتين ابتدي اول اسبوع في حبه بس
والاسبوع الثاني قولي النص حبه مثل الحبه وخليج على نص حبه
الاسبوع الثالث خذي نص حبه من البندول العادي
واستعيني بالصبروالاستغفار والتقرب لله لان كل شي بيد الله


غيري جدولج يعني الحين يوم بتاخذين الحبه خذيها بدري قبل صلاة العشاء بنص ساعه وتكونين
ماخذه دش ساخن ومتعشيه قبلها واشربي عسل في ماء دافء او حليب مع عسل بس يكون دافء
وحاولي تنامين بدررررررري هذا هوه الحل ابتعدي عن السهر قدما تقدرين ان قمتي الساعه 2 فليل
تمي واعيه ين صلاة الفجر ورقدي لين الساعه 9 حاولي تكونين نشيطه تحركي في البيت او في مكان العمل
سوي رياضه بعد صلاة العصر لمدة نص ساعه ساعه لا تسوينها قبل النوم لانها تنشط سويلج طقوس ما قبل النوم
وباذن الواحد الاحدبتتحسنحياتج وبتتخلصين من هالحبوب الكيماويه اليما نعرف في المستقبل شو مضارها
اختاري كتاب موضوعه جميل وحلواقريه قبل النوم ابدا لا تفتحين النت قبل النومما بترقدين ادعيلي بالتوفيق وبر الوالدين وحسن الخاتمه

انصحم في تلبينه الرسول مهدي وتعالج الارق وراح تلاحظين الفرق في خلال ثلاث اياام بس ابعدي عن البنادول نايت

سوي بحث بالمنتدى تلقين طريقتها

آنا آخذته يمكن آكثر من شششهر وصــح هو يخليك مثل المخدره لكن تركته عادي وصرت آشرب بابونج لآنه يدوخن وآنام :(

الله يشفيكي ياقلبي