خالة عيال أختها @khal_aayal_akhtha
عضوة نشيطة
أنا هيكل عظمي
بنات نحيفة مررة مرررة مررة لدرجة تفشل تفشل تفشل ومشكلتي أنا ماأشتهي آكل شهية مسدودة 24 ساعة وإذا أشتهيت آكل خفيف مررة أبي شي يفتح شهيتي مو شي يسمني لأني إذا أنفتحت شهيتي أكيد بسمن إلي تعرف تقولي ومابي شي مضر جسمي مايتحمل وإذا كانت وحدة مثلي وصارت تمام تقولي شلون صارت تمام يلا أبي ردودكم ساعدوني
37
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صَمْت..! :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي كثري من شرب الموية وكلي فواكه بكثره يفتحو الشهية ومفيدين مررررة واذا ماتبين تسمنين كلي وسوي رياضة عاديالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي كثري من شرب الموية وكلي فواكه بكثره يفتحو الشهية ومفيدين...
أنا أبي أسمن عادي بس يوم قلت مابي شي يسمن أقصد مابي حبوب لتسمين مثلا لأني مشكلتي في عدم السمنة هي عدم الأكل أبي علاج يفتح نفسي للأكل
سوي رياضه سكوات وقبلها تحميه امشي كثير تحركي بالبيت اطلعي كل يوم واذا ماتقدري كل يومين او ثلاث غيري جو لو حتى تفتحي الشبابيك كل يوم تشمي هوا نضيف نوعي باكلك ابعدي عن التفكير الكثير اتفرجي بالانستقرام ع الاكل صدقيني حتجوعي من الطبخات اللذيذه اللي فيه
او انا صرت افتح فتافيت قبل الاكل بنص ساعه ليا وللاولادي وفتح شهيتنا يطلعو الاكل لذيذ ومدري كيف كثري سلطات بالاكل ومقبلات تفتح نفسك للاكل
او انا صرت افتح فتافيت قبل الاكل بنص ساعه ليا وللاولادي وفتح شهيتنا يطلعو الاكل لذيذ ومدري كيف كثري سلطات بالاكل ومقبلات تفتح نفسك للاكل
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي كثري من شرب الموية وكلي فواكه بكثره
يفتحو الشهية ومفيدين مررررة
واذا ماتبين تسمنين كلي وسوي رياضة عادي