ياقلبي الله يعافيك ويشفيك توكلي على الله
ابتعدي عن الاغاني وصلي الصلاة في وقتها واكثري من ذكر الله والاستغفار
وابتعدي عن الذنوب والمعاصي
استخدمي طريقة الاشفية للشيخ عادل المقبل وتروشي بخلطة الشيخ الرومي وفسري احلامك
سجلي في منتدى وتابعي معه لتفسير احلامك لانها تكشف لك اشياء كثيرة ارقي نفسك بسورة البقرة تنفثين على نفسك بعد كل صفحة
وفيه كتاب ارقي نفسك بنفسك للشيخ الجريسي مفيد وان شاء الله ماقدامك الا العافية والله يعافينا ويعافيك ويعافي كل مبتلى ومريض ويجعل لنا الخيره في أمرنا
الصفحة الأخيرة
انا نفسك والله احراجات مو طبيعيه صرت مااتكلم اسكت احسن لي ولااتفشل
والقطط فسرتها البعذ يقول حسد والبعض يقول شيطان
طيب ابي وحده تفيدني ابي اتبع برنامج استغار وقراءه قران ورقيه وكذا