أنتي واحده من أربعة اشكال نسائيه... فمن انتي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي.........
انا قرأت مو ضوع بمجله وحبيت اشاركم فيه واتمنى انو ينال اعجابكم

انتي واحدة من أربعة أشكال نسائيه فأيان كنتي او كان شكلك ومقاييسك فلا تجزعي لكل شكل حسانته وكذلك مساوئه ...............

1_شكل التفاحه
2_ شكل الإجاصه (الكمثرى)
3_شكل الساعه الرمليه
4_ الشكل المثالي

الشكل المثالي: نادر على وجه العموم وهو لا يحتاج الى تعريف او توصيف يكفي ان ننظر اليه ونسبح الله ونحمده على النعمه لكن عليكي مسؤلية وواجب المحافظه على هذه النعمه لكي يستمر الشكل نموذجياً بممارسة الرياضه المناسبه0


شكل الإجاصه (الكمثرى) : هو الشكل المشابه لفاكهة الكمثرى0 النصف الاسفل ممتلئ كثيراً والنصف الاعلى نحيف ورقيق0 مقاسات هذه الفئه تتراوح بين (صدر: 34 _خصر:30 _ وأرداف:38 ) و (36 _30 _40 )وكذلك (32 _28 _39 ) ............
تنتمي لهذه الفئه شهيرات مثل :جنيفر لوبيز بيونسيه نويلز وسنتيا نيكسون بلإضافه الى عدد كبير من الراقصات العالميات0
هي فئه لينة الجسد وجسمها مطواع وخفيف الحركه بإغراء0 حسنة هذه الفئه أن الوزن الزائد محصور في منطقة النصف الأسفل.
يحتاج جسد مماثل الى نوع خاص من الرياضه لا يناسبه الجلوس لساعات طويله إذ ان الضغط الناتج عن الجلوس يزيد تلقائياً حجم الأردف والأوراك يتعرض هذا النوع الى ترقق وضعف في العظام في اعلى الظهر والاكتاف0 يمكنه مزاولة الرياضات الخفيفه لتنحيف النصف الأسفل والتي تظهر نتائجها بسرعه0 مثل المشي في المكان نفسه برفع الركبتين الى الاعلى دون ظرب القدمين على الارض بقوة , ركوب الدراجه الثابته0


شكل الساعه الرمليه: الجزءالاعلى متساو مع الجزء الأسفل يصل بينهما خصر نحيل فيبدو مشابها للساعه الرمليه المتساوية الجانبين0
حسنوات هذه الفئة يتميزن بجاذبيه تصرع الرجال 0 ههههه منهن مثلاً : كاترين زيتا _ جونز _ بريتني سيبرز_ مارلين مونرو0 هذه الفئه يمكن أن تكسب وزناً بسرعه وان تتخلص من الوزن بسرعه ايضاً لديهن قدرة احتمال اكثر من الاخريات كون وزنهن موزعاً بشكل متوازن على كافة انحاء الجسد0هو نوع محظوظ صحياً عظام قويه وعضلات ممتازه وهن أقل تعرضاً لترقق العظام من الاخريات أفضل انواع الرياضه لهن هي: الحركه الدائريه السريعه (يعني دوري لين ماتدوخين هههههههه) ملاكمة الرفس ( حطي حرتك في أخوانك الصغار كسريهم هههههههههه) وكافة الرياضات القويه والعنيفه التي تساعد على إذابة الشحوم الزائده0

وواخيراً شكل التفاحه : هو الأقرب الى شكل التفاحه الحقيقيه الكروي0 منفوخ في جميع الاتجاهات ومخزونه من الدهون وافر وكثير وفي كل مكان( يعني دوبا ههههههه)0 مقاسته متقاربه تتراوح بين (صدر: 34 _ وخصر: 30 وارداف: 35 ) أو (36 _33 _37 ) أو (40 _36 _ 42 ) ينتمي الى هذا النوع نحو 20% من النساء0 ينتمي الى هذه الفئه عدد من الشهيرات مثل : نيكول كيدمان _ كاميرون دياز _وكيت هيدسون0 أجسام ممتلئه من الاعلى الى الاسفل ويختفي الخصر بينهما او يكاد0 إذا أضفن وزناً جديداً الى اجسادهن فهو يذهب الى منطقة المعده فتتكور البطن وتبرز الى الامام اكثر واكثرو, ثم يلي ذلك منطقة الأرداف0 معظم هذه الفئه لا تبني اجسادها عضلات بل تكون مليئه بلدهون0 هذا النوع من النساء لديه القدره على التحمل الجسدي كون وزنها موزع بلتساوي على كافة انحاء الجسد0
هذه الفئه اكثر تعرضاً لألام الظهر وترقق العظام وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وازديا اخطار امراض القلب ( الله يعينهم)0

اسفه على الاطاله

بس وش رايكم بلالوان هاذي اول مره الون موضوع واخر مره ان شاء الله تعبت والله ايدين اتكسرت صار كأنه دفتر مدرسه ههههههههههههههههه منقول:)