أنت في الـ 15، 25، 35 أو 45 عاما اختاري كريم النهار الذي يناسبك

في الخامسة عشرة عليك البدء بترطيب بشرتك.
في الخامسة والعشرين تحتاجين الى الحماية من أشعة الشمس والتلوث.
في الخامسة والثلاثين الأولوية للعناصر التي تخفف التجاعيد.
وفي الخامسة والاربعين عليك البحث عن مستحضرات تحافظ على ليونة بشرتك.



15 عاما: نبدأ بترطيب البشرة
تحتاج المراهقات الى ترطيب بشرتهن لانهن يكثرن من استعمال المستحضرات التي تجفف البثور عند ظهور اي اثر للزيوان او للبثور على البشرة.

والمعروف عن هذه المستحضرات انها تجفف الطبقة الدهنية للبشرة وتتعبها، ولذلك يجب عدم استعمالها الا في حالات حب الشباب.

وهنا يلعب كريم النهار دور مرطب للبشرة يؤمن لها التغذية والنعومة ويبعد عنها الجفاف.
اما السبب الثاني لضرورة استعمال كريم مرطب بشكل يومي في فترة المراهقة فيعود الى ان اكتساب هذه العادة الصحية في وقت مبكر يساهم في الاستمرار بتطبيقها طوال الحياة مما يؤمن الحفاظ على بشرة نضرة لاطول فترة ممكنة.

تتكون الكريمات الخاصة بالمراهقات من المكونات نفسها التي نجدها في كريمات النساء الاكبر سناً ما عدا الفيتوهورمونات. ويعود ذلك الى النشاط الذي تتمتع به بشرة المراهقات والتي لا تحتاج سوى الى المثابرة على النشاط.

اما الاهم بالنسبة اليهن فهو الترطيب الذي تؤمنه عناصر ينصح بوجودها في مستحلب سائل ومنعش يمكن مده بسرعة على البشرة.

وعند ظهور اي بثور على البشرة ينصح بعدم استعمال مستحضرات خاصة بحب الشباب بشكل اعتباطي، بل استشارة طبيب اختصاصي يصف علاجاً مناسباً لنوعية المشاكل.




25 عاماً: نتعلم حماية بشرتنا

انه السن الذي نقضي خلاله وقتاً طويلاً في التفتيش عن عيوبنا اكثر مما نهتم بنضارة بشرتنا.
يمكننا في هذه المرحلة ان نستمر في استعمال كريم النهار الذي كنا نستعمله سابقاً الا اذا كنا نستعمل كريم أساس بشكل يومي. فتركيبته لن تتناسب مع تركيبة الماكياج.

ولتكون البشرة صحية في هذه المرحلة تحتاج الى الترطيب والحماية من التلوث والاشعة فوق البنفسجية. فالوقاية من هذه الاعتداءات الخارجية تلعب دوراً مضاداً للشيخوخة ومحافظاً على البشرة.

أهم العناصر التي توجد في كريم النهار الخاص بهذه المرحلة العمرية هي: الغليسيرول الذي يحافظ على حيوية البشرة، والفيتامين E، بالاضافة الى حوامض الفاكهة التي تضفي اشراقاً على البشرة وتزيل البثور الصغيرة في اقل من عشرة ايام.




35 عاماً: نحول دون ظهور التجاعيد

في هذه المرحلة لا تكون التجاعيد العميقة موجودة بعد، لكن التعب والضغوط النفسية وقلة النوم تسبب تجاعيد صغيرة قد تظهر في محيط العينين او الفم.

وهذا يعني انه حان الوقت للتزود بوسائل العناية المناسبة للبشرة ولتغيير بعض العادات المؤذية لها.

يمكننا البدء باستعمال كريم خاص لمحيط العينين لان اولى التجاعيد تظهر على هذه المنطقة تحديداً، لأن بشرتها أرق اكثر بأربع مرات من المناطق الاخرى في الوجه. وهي تتعرض للتعب نتيجة الحركة المستمرة للعين.

على باقي الوجه تستطيعين اختيار كريمات مغذية ترتاحين لها، ففي سن الثلاثين والخامسة والاربعين تداهمنا الضغوط النفسية من كل الجوانب، ونصبح بحاجة الى البحث عن الاسترخاء والطاقة حتى في الكريمات التجميلية. افضل المكونات التي علينا البحث عنها في هذه المرحلة هي العناصر المرحلية التي تتمتع بمفعول منعم للتجاعيد الصغيرة بالاضافة الى الفيتامينات والفيلترات المضادة للشمس، لكن بنسب مكثفة. وذلك يؤمن حماية خلايا البشرة من الشيخوخة المبكرة
وابرز هذه العناصر هي الفيتامينE ، بوليفنيول العنب، زيت الزيتون والريتينول المشتق من الفيتامين A.

وكلها عناصر تساعد البشرة في المحافظة على متانتها وليونتها في الوقت نفسه.
وينصح الاختصاصيون باستعمال كريمات واقية من الشمس بشكل يومي عند التعرض المستمر للشمس حتى لو كان ذلك من وراء الزجاج.



45 عاماً: نحافظ على متانة البشرة
في هذه المرحلة ستلحظين فوائد عدم الافراط في التعرض لاشعة الشمس لانك ستبدين اكثر شباباً من صديقاتك اللواتي افرطن في التعرض للشمس.

واذا كنت استطعت تأمين الوقاية من الشيخوخة الناتجة عن التعرض للشمس. يبقى عليك ان تتصرفي فيما يتعلق بالشيخوخة الناتجة عن التقدم بالعمر، خاصة انك اصبحت في مرحلة قريبة من انقطاع الدورة الشهرية.
وان بشرتك اصبحت بحاجة الى العناية اكثر من اي وقت سابق.

اختاري كريماً يسمح لك بالتعويض عن النقص في الافرازات الهورمونية.
قد يكون غنياً ببعض انواع السكر التي تبطئ شيخوخة الخلايا او بعناصر مبطلة لمفعول الانزيمات التي تساعد على ترميم الانسجة.

كما يمكن الاستعانة بكريمات تحتوي على مواد مستخرجة من النباتات تُعرف بالاستروجينات النباتية ونجدها بشكل خاص في نبتة الصويا: وهي تلعب دور الهورمونات التي تنقص من الجسم.

ويشدد الاختصاصيون على منع استعمال مادة الهيدروكينون في الكريمات التجميلية الا تحت اشراف طبي. ويمكن استبدال هذه المادة المفتحة للون البشرة بعناصر اخرى تسمح بازالة البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس ومنها حامض الكوجيك.

ويُنصح بأن تحتوي كريمات النهار الخاصة بهذه المرحلة على فيلترات مضادة للشمس وعلى الفيتامين C المفتح للون البشرة. وترتبط فعالية هذه المستحضرات باستعمالها بشكل يومي وطوال ايام السنة.