أنظمتي الغذائيه في فترة حملي ونظام فترة النفاس

السيده العلويه • 22 سنة

وأخيرا أتمنى أن تقبلي مني هذا الإهداء المتواضع
يامشرفتنا العزيزه بنت الكويت
وأتمنى أن الجميع يستفيد على هذه الأنظمه الغذائيه
وأنا جاهزه لأي استفسار بس اعذروني أنا الحين بطلع بروح أزور أمي
وبس أرجع برد على جميع استفساراتكم
:27: مع تحياتي للجميع :27:

amal-el7elwa • 22 سنة

رجاء انا الان حامل و شهر 9 بولد اعتقد ما فيه فايده اني امشي على نظام معين بس اخفف الاكل
ممكن تعلميني عن نظام الولاده اشكثر نزلتي عليه؟ و في اي مده؟
شكرا على مجهودك

^^بنت الكويت^^ • 22 سنة

مشكووووووووووورة

ويعطيج العافيه

والهديه مقبووووووووله منج بنت ديرتي الغاليه

سمونة • 22 سنة

مشكورة السيدة العلوية
وأنا الآن في بداية الحمل..كنت أسوي رجيم قبل الحمل ونزلت عشرة كيلو
هل لما أستخدم هذه الأنظمة بينقص وزني وكم خلال الشهر..أم يثبت وزني ..

al7beebah • 22 سنة

هلا بنات كيفكم **شكرا السيدة العلويه علي هذا النظام انشالله اذا رب رزقنى وحملت راح اتبع هذا النظام انا لي سنة وشهرين متزوجه لكن لسع ما حملت ادعولي احمل :26: