عاشقة بداية @aaashk_bday

عضوة فعالة

أنقذوني فقد سئمت حياتي..

السلام عليكم..

كيفكم يابنوتات ياحلوات؟إن شاء الله تمام..

المهم خلونا نخش في صلب الموضوع>>متعوب عليها ههههه

يابنات قسما بالله أنا ما أدري إيش أقول حالتي صارت مزرية

أول ما شاء الله كنت أعمل رجيمات وأنحف وحركتات

الحمد لله لكن الحين مستحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

أكمل الرجيم يوم على بعضه مو معقول أنا خلاص طفشت

من جد مأساة العالم في أسبوع:06:تخيلوا عندي مناسبة

في يوم 20/3يعني بعد إسبوعين تقريبا وعندي جمعة

بنات على نهاية الشهر تقريبا.. قسم قسمات منظري لا يسر الناظرين:06:

بليييييييييييييييز يابنات ساعدوني أنا حاسة إنو جاتني عين

ولا أنا قاعدة أتحجج بالعين ماأدري خلاص طفشت:06:

أحمد ربي مديني نعم كثيييييييييييييرة وما أنكرها لكن

عندي همة في الثرى ونفسي تصير همتي عالية في كل شي..

بنات مين تحمسني وتبدأ معاي رجيم..

إيوا على فكرة أنا طولي 166 ووزني 79

نفسي أرحل عن السبعينات نهائيا لأني ماني فاكرة

متى آخر مرة كنت فيها 69:06:يارب بطفك بي

بنات بالله حمسوني الله يسعدكم..وللأمااااااااااااااااااااااااااااااام سر..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ذمة ظنون • 13 سنة

حبيبتي انا حالي من حالك من يوم دخل فصل الشتاء وانا ماقدرت اسوي اي رجيم ولا قادره حتى اصبر على الرجيم وقررت استخدم حبوووب ريداكت السورية لاني قد جربتها ونحفتني وصار شكلي روعه بس للاسف اللحين مو لاقيتها ميته ادورهااا لان عندي مناسبة بعد خمس اشهر وانا زااايدة بالهبل..موفقه

عاشقة بداية • 13 سنة

ذمة ظنون يعطيك العافية ياقلبي على مرورك

طب الحبوب ماكان لها آثار عليك مثل

خفقان ودوخة؟ومن فين تجيبيها؟

الله ينحفنا وإياك من غير شر يااااااااااااارب

يا أرحم الراحمين..

مرام حاتم • 13 سنة

خلي عنك التحجج
ابدي من الحين من ها لحظه
تخفيف الاكل وفي اليل لالالالالالاتاكلين
عشان ينزل بسرعة
وامشي نصف ساعة
واشربي دائما مويه حارة شوي لكي تذيب الشحوم
ابدي من الحين راح تتعبين في اول يومين بس بعدين ما راح تلحقين نزول الوزن بس امشي صح
انا طبقت الطريقة التخفيف ونزلت 7كيلو
بس انتي احذفي العشاء وراح تنزلين اكيثر مني
اشغلي عمرك باي شئ الا الاكل
نظفي رتبي
وخذيها قنون في بالك

اذا اكلتي كلي بس لكي تسدي الجوع
مو عشان تشبعين بس سدي الجوع وعلي طول قومي

ولالالالالالالالالالالالالالالا
تاكلين الا اذا حسيتي بقرصت جوع بسيطه
وشوفي
والله راح تنزلين نزول رائع
خلي الكسل الصيف جاي

واذا تاكاسلتي
افتحي النت وشوفي الاجسام
راح تنقهرين
بالتوفيق

ام منير08 • 13 سنة

الله يقويكي ويقوينا بس لسا معك وقت عم تقولي 20---3

عاشقة بداية • 13 سنة

مرام صدقتي والله الله يسعدك ويوفقك يااااااااااااارب

من جد صدقتي لازم أبدا من الحين دعواااااااااااااتكم..

أششششكرك على نصايحك ياقلبي..