أنواع الأحذية الرياضية وأفضل طرق اختيار الحذاء المناسب

أفضل ماركات الأحذية للجري على الطرق الوعرةتتصدر ماركات عالمية مثل هوكا (Hoka)، نايكي (Nike)، أديداس (Adidas)، ونيو بالانس (New Balance) قائمة أفضل أحذية الجري على الطرق الوعرة (Trail Running) لعام 2025. توفر هذه الماركات أحذية تتميز بـ نعل خارجي متين ومبطن (مثل تقنية CloudTec من On Running} أو Boost من Adidas) لضمان أقصى درجات الثبات، الراحة، وامتصاص الصدمات على التضاريس غير المستوية كل هذا ستجده في سنيكرز تيتانيوم
اكمل باقي المقال من هنا أنواع الأحذية الرياضية وأفضل طرق اختيار الحذاء المناسب
ما الفرق بين حذاء سنيكرز وحذاء المشيالفرق الأساسي هو أن السنيكرز (Sneakers) مصطلح عام للأحذية الرياضية المريحة والمصممة للأنشطة اليومية أو الرياضية المتنوعة (كاجوال)، بينما حذاء المشي هو نوع متخصص من السنيكرز، يتميز بتصميم يركز على الراحة، الثبات، ودعم الحركة الطبيعية للقدم أثناء المشي المنتظم أو الوقوف الطويل، على عكس أحذية الجري التي تركز على امتصاص الصدمات وتوفر توسيدًا أقوى.
أفضل أحذية للتدريب الوظيفي أو المتنوعتعد أحذية Nike Metcon 8 و Reebok Nano X3 الخيارات الأفضل للتدريب الوظيفي (CrossFit) والتدريب المتنوع، حيث توفر استقراراً عالياً لرفع الأثقال ومرونة للتمارين الهوائية. كما يُنصح بأحذية Nike React Infinity Run و Adidas Ultraboost للتدريبات الهجينة التي تجمع بين المشي، الجري الخفيف، وتمارين القوة، لكونها توفر راحة فائقة وتهوية جيدة
أفضل الأحذية للاستخدام اليومي والتدريباتتجمع أفضل أحذية الاستخدام اليومي والتدريبات بين التوسيد المريح، خفة الوزن، والدعم الثابت للقدم، مما يجعلها مثالية للمشي، الجيم، والأنشطة المتعددة. أبرز الخيارات تشمل Nike Air Max و React، Adidas Ultraboost، Skechers Go Run، وNew Balance 1906L