________________
الاكل الصحي هو اساس بقائك بدون امراض من بعد رحمة الله تعالى وحفظه لك💗.
مافيه جسم يتعرض لأكل غير صحي ويشتغل صح✋🏻.
يعني الي تشرب مشروبات طاقه قويه مره مره
لا الكلى تعرف تتعامل معه لانها ماتبرمجت على هالشيء ولا الكبد تقدر تتحمله لانه يؤذيها بمكوناته
مثل حمض الستريك وغيرها😓.
ف لذلك ضبطي اكلك وخليه صحي تماماً💗
وعيشي حياتك صحيه تخيلي انك ضايعه ب غابه😌
وماعندك الا فواكه وخضار وفجأه تعلمتي تطحنين بهالغابه واخترعتي خبز البر😅،وبعدها تطورتي اكثر وتعرفتي على الشوفان وصرتي تسوين حساء صحي لذيذ😍💗،
وهكذا✋🏻
اما الشيبس و الوشكلت توك ماتعلمتيهم ومارح تتعلمينهم😅💗.
تخيلي تقومين الصباح تشربين مويه وتسوين لك عصير صحي ولذيذ مره🥺💗.
مع وجبه صحيه
ومع الغداء عصير صحي
وفي العشاء تخيلي بشرتك شلون بتصير؟
حتى لو عطشتي واشتهيتي شيء ينعشك خلي موية العصير بارده مررره وحطي ثلج واستمتعي💗.
ف لازم تهتمين ب أكلك بتنحفين بدون رياضه بيترهل جسمك ب تتركين الاكل الصحي وتاكلين نفس اكلك بس تقللينه بتنحفين بمعدل اقل+ مااستفاد جسمك من ولا فائده غذائيه💗😌.
-انستازيا
