قشر القهوه يشد البطن على ماضن
اما اللي مستغني عنه الحلبه الرشاد والحليب وتمرين كيجل
قشر القهوه يشد البطن على ماضن
اما اللي مستغني عنه الحلبه الرشاد والحليب وتمرين كيجل
المر طبعا الكل مايستغني عنه
العسل والتمر والزبيب
وغسول القرض
انا اشوف القرض مااحد ينتبه له
رغم انه سر التضيييق عند العجايز
العسل والتمر والزبيب
وغسول القرض
انا اشوف القرض مااحد ينتبه له
رغم انه سر التضيييق عند العجايز
1-اللهوم وهوعباره عن (كوب حلبه -حبه سوداء -حبه حلوه -قرنفل او مسمار)--====هذا للعشرين يوم الاولى
2-اللهوم للعشرين يوم الاخيره (كوب حبه سوداء-م0ك قرنفل -م0ك قرفه-فنجان كمون -م0ك نونخه-فنجان شمر -فنجان رشاد) تطحنيهم ماعداء الرشاد
3-شاي الاعشاب مااستغني عنه وهو عباره عن (اعواد شيح-نصف كوب كمون -قشر قهوه-نونخه -قرفه-يانسون)
2-اللهوم للعشرين يوم الاخيره (كوب حبه سوداء-م0ك قرنفل -م0ك قرفه-فنجان كمون -م0ك نونخه-فنجان شمر -فنجان رشاد) تطحنيهم ماعداء الرشاد
3-شاي الاعشاب مااستغني عنه وهو عباره عن (اعواد شيح-نصف كوب كمون -قشر قهوه-نونخه -قرفه-يانسون)
الصفحة الأخيرة
وطريقته تسوينه مثل القهوه العاديه وتبهرينه بزنجبيل وقرفه ونونخه ومسمار وتشربينه مع التمره المعجونه برشاد حبه سودا يعني قهوه عاديه بس مهمه للنفاس