أههههههههههههههههههههههههه
يارجليني تعبت الم فضيع
راح اقولكم السبب
هذا ياطويلات العمر بما اني اسوى تخفيف وامشي على السير
سويت نفسي قويه
وكل يوم امشي على السير ربع او نص ساعه او ساعه الاربع
بس هلمره مشيت ساعه متصله مع تمارين ربع قبل وربع بعد المشي
وتعالو شوفون ماقدر امشي من التعب
عاشقة الشوكلا @aaashk_alshokla
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك يا عسل
لا ترهقي روحك بكثرة المشي
وحاولي قبل ما تطلعي السير دهني رجولك
بفازلين عشان تلين الاعصاب وما تتعبك