ألسلام عليكم
لي استفسار ومشوره
انا لي اليوم في الاسبوع الثالث ومولاقيه نتيجه اعمل ايه قربت امل
اول اسبوع مشيت علي رجيم الشوربه ه اول يوم فاكهه جوال اليو وثاني يوم خضار والتالت مكس والرابع موز ولبن والخامس لحوم وهطذا في الاسبوع الثاني هكذاوكسرت بين كل اسبوع ومع ذلك لم ينول الوزن غير كيلو ونصف والنصف هذا مره يطلع وينزل ايه الل واليوم بداءت رجيم الاخت فلسطين المشكله اني احب الشاي باللبن او القهوه باللبن هل هناك رجيم يتماشي مع ذللك ويخسس
اما المشوره لي واحده صديقتي قريبتها راحت لدكتو متخصص ونزل وزنها25 كيلو بادويه ونظام في الاكلواعطاها حقنه لتسيح الدهون وفعل تم ذلك
تشوروا عليا اروح ولا لاءه
nevena @nevena
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لازم تسوي تحاليل لان وزنك موراضي ينزل مع انك ملتزمه بالرجيم
نصيحه جربي تحليل الغده الدرقيه
وان شاءالله ماعليك الا العافيه