هلا حنين،

والله ياأختي اي ريجيم اسويه وفيه خبز وسكر ماينزل وزني أبد, ممكن الواحد بعد مايخلص الريجيم يدخل شوي شوي الكربوهيدرات.

ريجيم اتكنز وساوت بيتش دايت وسمارت دايت كلها على هذا الأساس ماشية والله يعين

كلامك صح مية بالمية وهذا نظامي انا في الحياة بس بعد ما نستغنى عن الحلو من وقت لآخر

مشكوووره
انا بعد اتبع اتكنز
بس اكل الحلويات اللي بدون سكر
والله يوفقنا

هلا دلال/
ايش هي الحلويات اللي بدون سكر وتنفع في ريجيم اتكنز

ياليت تكتبيها ومن فين تشتريها اذا انت في الرياض وشكرا حبيتي على المرور

الف مبروك اختي الوزن الجديد وعقبالك وعقبال جميع اميرات عالم حواء الرشاقة والصحة