أول باركولي:) وثانيا: استفسار مهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كيفكم يا أخوات
عدت للمنتدى بعد انقطاع
لأني ولدت قبل شهر والحمد لله وجبت ماشاء الله ولد الله يحفظه ويحفظلكم عيالكم
والحمد لله..

وحبيت أستفسر عن الموانع الطبيعية
أسمع عن طريقة الجدول بس لا أعرف طريقتها فياليت اللي تعرفها تفيدني؟؟
وحبيت أسأل عن حبوب الرضاعة هل هي مضمونة؟؟
عشان كدة بأسأل عن الجدول يصير الواحد يستخدمه مع حبوب الرضاعة فهل هذه الطريقة مجدية ؟؟

أرجو الإفادة
وجزاكن الله خير