عواطف تركي .
•
ما حبيتي الا اللي يحبك الله يسعدك يارب💜
نسمة
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
الدراسة يبغالها روتين مو شي عشوائي ويبغالها محفزات وعوامل داخلية وخارجية تساعدك عليها لأن فتور الهمة شي طبيعي عند الطلبة المهم لا تخلينه يوصل لفقدان الشغف.
لذلك:
أولا أهم شي تبقين محافظة على صلاتك ووردك وأذكارك ما تستهينين في عباداتك وخلي صلاتك بوقتها.
ثانيا زين انك حذفتي كل مواقع التواصل لانها تستنزف الطاقة وتضيع الوقت ونصيحة لا تنزلين شي من حياتك على السوشيال ميديا ترى أكثر الناس الي معارضين دراستك هم اكثر ناس يتمنون يكونون بمكانك وائما حصني نفسك عشان ما تتعرضين للحسد.
ثالثا سوي ليك روتين يناسب احتياجاتك بحيث ما تسهري وتقومي من الصباح حتحسين ببركة في يومك وطاقتك بتكون عالية، خلي لك دفتر تكتبين فيه نواقصك وخصصين يوم واحد بس للتسوق، وملابسك تحطينها بالغسالة أول بأول وخصصي يوم بالأسبوع تكوين فيه كل ملابسك عشان تتفرغين باقي الأسبوع للدراسة.
ضروري ترتبي غرفتك ومكتبك وتتخلصي من كل الأوراق والكشكول أول بأول عشان ما يكون فيه فوضى بصرية تشتتك.
رابعا لابد انك تنتبهين لأكللك وتبتعدين عن المشروبات الغازية والمقليات والمعجنات والحلويات كلها تسبب خمول واذا قدرتي تتمشي في اليوم ولو 15 دقيقة تمشي.
خامسًا خصصي جزء من يومك للمقررات الصعبة وابدأي فيها بالتدريج كل يوم خليه لمادة وحدة عشان تركزين أكثر فيها، وخصصي أيام للبحوث وللمكتبات وابدأي بالأهم فالمهم.وخذي لك راحة كل ساعتين.
سادسا: حاوطي نفسك بالطالبات المتفوقات والايجابيات وباعدي عن البنات السلبية والي يتذمرون.
سابعا لا تنسي نفسك اطلعي من البيت يوم الاجازة عشان تجددين طاقتك ومارسي هوايتك ولو مرتين بالأسبوع.
ثامنًا سوي فحوصات دم وتأكدي من المعادن والفيتامينات لأنها تأثر وتسبب خمول وأصلا السفر في حد ذاته اذا زاد عن اسبوع يأثر على الجسم حتى لو ظليتي تاكلين نفس الاكل لأن تغير ظروف الطقس وموارد الماء وموارد استيراد اللحوم والخضروات والفواكه مو نفس الي جسمك متعود عليها فبلدك يعني لو بلدك يستورد من آسيا ورحتي لبلد يستورد من اوروبا أو افريقيا حيفرق وحتلاحظي هالشي على بشرتك وعلى شعرك وعلى معدتك.
وحطي في بالك إن اهلك يوم أرسلوك للدراسة هم عارفين انك قدها فالي تمرين فيه شي عادي اعطي نفسك شوية وقت ورتبي روتينك وحترجعي بنفس الحماس، انصحك بقناة على يوتيوب تتكلم عن الروتين اسمها باريستا بودكاست بس ما تضعين عليها كل وقتك والله يوفقك، ما أحد بتلاقيه ناجح بأي مجال الا وله روتين بس مهم انك تعدلينه وتجددينه كل 6 شهور عشان ما تملين.
الدراسة يبغالها روتين مو شي عشوائي ويبغالها محفزات وعوامل داخلية وخارجية تساعدك عليها لأن فتور الهمة شي طبيعي عند الطلبة المهم لا تخلينه يوصل لفقدان الشغف.
لذلك:
أولا أهم شي تبقين محافظة على صلاتك ووردك وأذكارك ما تستهينين في عباداتك وخلي صلاتك بوقتها.
ثانيا زين انك حذفتي كل مواقع التواصل لانها تستنزف الطاقة وتضيع الوقت ونصيحة لا تنزلين شي من حياتك على السوشيال ميديا ترى أكثر الناس الي معارضين دراستك هم اكثر ناس يتمنون يكونون بمكانك وائما حصني نفسك عشان ما تتعرضين للحسد.
ثالثا سوي ليك روتين يناسب احتياجاتك بحيث ما تسهري وتقومي من الصباح حتحسين ببركة في يومك وطاقتك بتكون عالية، خلي لك دفتر تكتبين فيه نواقصك وخصصين يوم واحد بس للتسوق، وملابسك تحطينها بالغسالة أول بأول وخصصي يوم بالأسبوع تكوين فيه كل ملابسك عشان تتفرغين باقي الأسبوع للدراسة.
ضروري ترتبي غرفتك ومكتبك وتتخلصي من كل الأوراق والكشكول أول بأول عشان ما يكون فيه فوضى بصرية تشتتك.
رابعا لابد انك تنتبهين لأكللك وتبتعدين عن المشروبات الغازية والمقليات والمعجنات والحلويات كلها تسبب خمول واذا قدرتي تتمشي في اليوم ولو 15 دقيقة تمشي.
خامسًا خصصي جزء من يومك للمقررات الصعبة وابدأي فيها بالتدريج كل يوم خليه لمادة وحدة عشان تركزين أكثر فيها، وخصصي أيام للبحوث وللمكتبات وابدأي بالأهم فالمهم.وخذي لك راحة كل ساعتين.
سادسا: حاوطي نفسك بالطالبات المتفوقات والايجابيات وباعدي عن البنات السلبية والي يتذمرون.
سابعا لا تنسي نفسك اطلعي من البيت يوم الاجازة عشان تجددين طاقتك ومارسي هوايتك ولو مرتين بالأسبوع.
ثامنًا سوي فحوصات دم وتأكدي من المعادن والفيتامينات لأنها تأثر وتسبب خمول وأصلا السفر في حد ذاته اذا زاد عن اسبوع يأثر على الجسم حتى لو ظليتي تاكلين نفس الاكل لأن تغير ظروف الطقس وموارد الماء وموارد استيراد اللحوم والخضروات والفواكه مو نفس الي جسمك متعود عليها فبلدك يعني لو بلدك يستورد من آسيا ورحتي لبلد يستورد من اوروبا أو افريقيا حيفرق وحتلاحظي هالشي على بشرتك وعلى شعرك وعلى معدتك.
وحطي في بالك إن اهلك يوم أرسلوك للدراسة هم عارفين انك قدها فالي تمرين فيه شي عادي اعطي نفسك شوية وقت ورتبي روتينك وحترجعي بنفس الحماس، انصحك بقناة على يوتيوب تتكلم عن الروتين اسمها باريستا بودكاست بس ما تضعين عليها كل وقتك والله يوفقك، ما أحد بتلاقيه ناجح بأي مجال الا وله روتين بس مهم انك تعدلينه وتجددينه كل 6 شهور عشان ما تملين.
نسمة :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الدراسة يبغالها روتين مو شي عشوائي ويبغالها محفزات وعوامل داخلية وخارجية تساعدك عليها لأن فتور الهمة شي طبيعي عند الطلبة المهم لا تخلينه يوصل لفقدان الشغف. لذلك: أولا أهم شي تبقين محافظة على صلاتك ووردك وأذكارك ما تستهينين في عباداتك وخلي صلاتك بوقتها. ثانيا زين انك حذفتي كل مواقع التواصل لانها تستنزف الطاقة وتضيع الوقت ونصيحة لا تنزلين شي من حياتك على السوشيال ميديا ترى أكثر الناس الي معارضين دراستك هم اكثر ناس يتمنون يكونون بمكانك وائما حصني نفسك عشان ما تتعرضين للحسد. ثالثا سوي ليك روتين يناسب احتياجاتك بحيث ما تسهري وتقومي من الصباح حتحسين ببركة في يومك وطاقتك بتكون عالية، خلي لك دفتر تكتبين فيه نواقصك وخصصين يوم واحد بس للتسوق، وملابسك تحطينها بالغسالة أول بأول وخصصي يوم بالأسبوع تكوين فيه كل ملابسك عشان تتفرغين باقي الأسبوع للدراسة. ضروري ترتبي غرفتك ومكتبك وتتخلصي من كل الأوراق والكشكول أول بأول عشان ما يكون فيه فوضى بصرية تشتتك. رابعا لابد انك تنتبهين لأكللك وتبتعدين عن المشروبات الغازية والمقليات والمعجنات والحلويات كلها تسبب خمول واذا قدرتي تتمشي في اليوم ولو 15 دقيقة تمشي. خامسًا خصصي جزء من يومك للمقررات الصعبة وابدأي فيها بالتدريج كل يوم خليه لمادة وحدة عشان تركزين أكثر فيها، وخصصي أيام للبحوث وللمكتبات وابدأي بالأهم فالمهم.وخذي لك راحة كل ساعتين. سادسا: حاوطي نفسك بالطالبات المتفوقات والايجابيات وباعدي عن البنات السلبية والي يتذمرون. سابعا لا تنسي نفسك اطلعي من البيت يوم الاجازة عشان تجددين طاقتك ومارسي هوايتك ولو مرتين بالأسبوع. ثامنًا سوي فحوصات دم وتأكدي من المعادن والفيتامينات لأنها تأثر وتسبب خمول وأصلا السفر في حد ذاته اذا زاد عن اسبوع يأثر على الجسم حتى لو ظليتي تاكلين نفس الاكل لأن تغير ظروف الطقس وموارد الماء وموارد استيراد اللحوم والخضروات والفواكه مو نفس الي جسمك متعود عليها فبلدك يعني لو بلدك يستورد من آسيا ورحتي لبلد يستورد من اوروبا أو افريقيا حيفرق وحتلاحظي هالشي على بشرتك وعلى شعرك وعلى معدتك. وحطي في بالك إن اهلك يوم أرسلوك للدراسة هم عارفين انك قدها فالي تمرين فيه شي عادي اعطي نفسك شوية وقت ورتبي روتينك وحترجعي بنفس الحماس، انصحك بقناة على يوتيوب تتكلم عن الروتين اسمها باريستا بودكاست بس ما تضعين عليها كل وقتك والله يوفقك، ما أحد بتلاقيه ناجح بأي مجال الا وله روتين بس مهم انك تعدلينه وتجددينه كل 6 شهور عشان ما تملين.وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الدراسة يبغالها روتين مو شي عشوائي ويبغالها محفزات وعوامل...
رد يُدرس💝💝💝
الله يقويك يا بنت
تعبك مفهوم ومشروع من حقك
واللي تحسينه طبيعي جدًا
خذيها خطوة بخطوة
لا تشيلين هم الكل ولا المستقبل
بس ركّزي على اليوم
صدقيني بتعدين هالمرحلة وبتفرحين بنفسك بعدها
تعبك مفهوم ومشروع من حقك
واللي تحسينه طبيعي جدًا
خذيها خطوة بخطوة
لا تشيلين هم الكل ولا المستقبل
بس ركّزي على اليوم
صدقيني بتعدين هالمرحلة وبتفرحين بنفسك بعدها
الصفحة الأخيرة