أول مشاركة ..... أرجو المساعدة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،


قد شاركت قبل قليل في المكان الغلط لأنني لست على دراية كبيرة في استخدام هذه التكنولوجيا، ويمكن قد نجحت الان.

في البداية أود أن أقول لكم مبارك عليكم الشهر، ولقد أعجبت جدا بهذا المنتدى وفتياته، وحبيت أن أشارك معكن .... فهل تسمحن لي؟

لندخل في صلب الموضوع ، بعد ولادتي في ابنتي (تبلغ من العمر 3 سنوات) زاد وزني بشكل مخيف الى أن وصل الى 105 كيلو وبعد انتهاء الأربعين نزل وزني الى 90 كيلو وبعد 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية طبعا لم ينزل ولا كيلو، فقررت عمل ريجيم، ذهبت الى دكتورة تغذية ولكن أنا من النوع الذي لا أحب الالتزام بنمط معين من الريجيم مثلا كلي 200 غرام من السمك ولا تأكلي التمر و كلي ولا تأكلي (فهمتوا علي طبعا) لذلك قررت أن انحف حالي بحالي، وتم المراد لي وبعد سنة أصبح وزني 70 كيلو ثم بعد 7 أشهر صار 67 ويقيت على هذا الوزن لمدة طويلة الى أن قررت ولا أدري ليش أن أنزل أكثر علما انو شكل جسمي كان ماشي حاله لذلك اتبعت حمية السعرات الحرارية لمدة 3 أشهر وتخيلوا نزل وزني فقط 7 كيلو، المهم الآن وزني 60 كيلو وطولي 164 سم أعتقد انو جيد ولكن المشكلة انو أكلي في رمضان قل عن أول ووزني مازال ثابتا عند الـ 60 كيلو علما أنني قد قرأت لدكتور تغذية أن رمضان ينقص الوزن من 3-4 كيلو في حال عدم زيادة الكمية المقررة لك، ولكن أنا لم ينقص ولا ربع كيلو ...... ما الحل؟ لا تقولوا غيري أو أكسري الريجيم ليوم واحد أنا حاليا ومنذ 4 أشهر لم أستعمل أي ريجيم، هل معناه أن جسمي فيه خلل ما؟ وكيف لي أن أتأكد؟