الوفاء الخالد عزيزتي :
اش السوائل الي كنت تاخذيها
ياليت توضحين اكثر ومشكوره ياعيوني
لازورد
•
لازورد :الوفاء الخالد عزيزتي : اش السوائل الي كنت تاخذيها ياليت توضحين اكثر ومشكوره ياعيونيالوفاء الخالد عزيزتي : اش السوائل الي كنت تاخذيها ياليت توضحين اكثر ومشكوره ياعيوني
عزيزتي لازورد:
كل شي سائل يعني
العصيرات بانواعها اعملها بالبيت او اشتريها من المطعم بس بدون سكر
انواع العصيرات الخالية من السكر(اناناس/تفاح)من الربيع او سيزر
حليب ولبن قليل الدسم
شاي وقهوة بدون سكر او ممكن سكر دايت
اي شوربة بس تنطحن بالخلاط وبما اني نباتية كنت اعمل عدس بالخضار او عدس لحاله او خضار لحالها
واي سؤال انا حاضرة وتراني بادية الآن فيه ومشتركه مع البنات في سوائل*سوائل
ويارب التوفيق للجميع
كل شي سائل يعني
العصيرات بانواعها اعملها بالبيت او اشتريها من المطعم بس بدون سكر
انواع العصيرات الخالية من السكر(اناناس/تفاح)من الربيع او سيزر
حليب ولبن قليل الدسم
شاي وقهوة بدون سكر او ممكن سكر دايت
اي شوربة بس تنطحن بالخلاط وبما اني نباتية كنت اعمل عدس بالخضار او عدس لحاله او خضار لحالها
واي سؤال انا حاضرة وتراني بادية الآن فيه ومشتركه مع البنات في سوائل*سوائل
ويارب التوفيق للجميع
امولتي
•
اولا : ماشاء الله تبارك الله عليكي اختي الوفاء
ثانيا : الف مبرووووووووووووك على نزولك ال 40 كيلو
والله بالفعل انجاز
بس ياليت لو كنتي تقولي لنا كم كان وزنك وكم صار وطولك ؟؟؟
ال 15 من 40 ولا شيء مثل ما نزلتي 40 تقدرين تنزلي 15 ونحن كلنا ويا بعض
وبالتوفيق للجميع
ثانيا : الف مبرووووووووووووك على نزولك ال 40 كيلو
والله بالفعل انجاز
بس ياليت لو كنتي تقولي لنا كم كان وزنك وكم صار وطولك ؟؟؟
ال 15 من 40 ولا شيء مثل ما نزلتي 40 تقدرين تنزلي 15 ونحن كلنا ويا بعض
وبالتوفيق للجميع
امولتي :اولا : ماشاء الله تبارك الله عليكي اختي الوفاء ثانيا : الف مبرووووووووووووك على نزولك ال 40 كيلو والله بالفعل انجاز بس ياليت لو كنتي تقولي لنا كم كان وزنك وكم صار وطولك ؟؟؟ ال 15 من 40 ولا شيء مثل ما نزلتي 40 تقدرين تنزلي 15 ونحن كلنا ويا بعض وبالتوفيق للجميعاولا : ماشاء الله تبارك الله عليكي اختي الوفاء ثانيا : الف مبرووووووووووووك على نزولك ال 40...
امولتي العزيزة
انا كان وزني 125 وطولي 160وال 15 من ال40 اللي نزلتهم رجعتها مرة ثانية للاسباب اللي ذكرتها فوق في الموضوع ويمكن اكثر كمان بس الله يعين ويوفقنا جميع
وانتي كم وزنك وطولك وقد ايش تبي تنزلين
انا كان وزني 125 وطولي 160وال 15 من ال40 اللي نزلتهم رجعتها مرة ثانية للاسباب اللي ذكرتها فوق في الموضوع ويمكن اكثر كمان بس الله يعين ويوفقنا جميع
وانتي كم وزنك وطولك وقد ايش تبي تنزلين
الصفحة الأخيرة
شوفي انا كاتبه موضوع تعالي اقريه<حطمي ال100
واحنا باقيلنا يومين ونخلص 10 ايام ونبدا فرجيم جديد لسه ماكتبته للبنات
حكتبه لما يخلصو