أول موضوع لي في هالقسم

يــابعدهم كلهم :

مراحب عزيزتي اللة يتمم عليك ويفرحك يارب بالنسبة لللأكل كلي براحتك بس كثري من الفواكة والخضراوات المسلوقة وايد زينة في بداية الحمل لان النونو محتاج لها كثير لصحتة ونموة السليم اهم شي فيتامين الفولك اسد الي تكتبة لك الدكتورة لاتنسينة عامل مهم لنمو العقل والدماغ والخلايا العصبية يعني مهم مهم اما الاكل فكلي براحتك واهم شي وجبة الفطور تصحين الصباح بدري اشان الريوق اما الحركة فلاتكثرين منها وايد في الشهور الاولى واهم شي العلاقة الجنسية تكون بحدود لين يثبت الحمل زين يعني تكون باعتدال كوني علي طول مرتاحة الين تعدي فترة الخمس شهور الاولى واخيرا ياغالية طولت عليك ابتعدي عن الانفعالات العصبية ودايم خليك رايققققققققققققة علي طول ومفرفشة وسلامتك .

مراحب عزيزتي اللة يتمم عليك ويفرحك يارب بالنسبة لللأكل كلي براحتك بس كثري من الفواكة والخضراوات...