أول موضوع لي و اهوا طلب المساعده يزاكم الله خير

ساعدوني

السلام عليكم
شلونكم شخباركم اتمنى انكم بخير
عزيزاتي حبيت اطلب منكم مساعده في مشكله عندي و اتمنى انكم تساعدوني فيها

انا وزني كل ماله و يزيد و كل ما احاول اخففه ما اقدر :(

مع العلم ان تغذيتي مو شي يعني ما امشي على الوجبات الرئيسيه :(

و الحين طولي 161 و وزني على وشك السبعين :(
بليز طلبتكم الله يجزيكم بالخير ساعدوني بهالمشكله ابي نظام غذائي يخليني انقص وزني و اثبته :(
لاني اتمنى ان يكون وزني بالخمسينات :(

و الله يوفقكم كلكم و عساكم عالقوه و يعطيكم العافيه على قراءة الموضوع و ارجوكم الي عندها حل يا ليت انها تساعدني :(
2
349

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غـــلا
غـــلا
يااختي زوري ركن السمنه والنحافه وهناك بيفيدونك
*.*خزامى*.*
*.*خزامى*.*
نصيحه عشان تنحفين لااااازم تمشين ساعه او نص ساعه يوميا