تستخدم اعشاب مثل الكمون سمعت انه بنضف البطن والحلبه ممتازه بس الاسبوع الاول لان كثرتها ترخي الرحم والفقع يقولون ممتازتفطر عصيده تمر اقرص بر وسمن وعسل والغداء مطازيز او مرق لحم او شوربه لحم او دجاج العشاء شوربه خضار با الحم اوجريش او قرصان تتبخر بعد اسبوعين بكبو النفاس وهو كمون وخواجوا وقشر بصل ونواة التمر ومحلب ومر ولازم تدفي نفسها عن الهواء تسوي غسول من المر والارطاء والملح الخشن وممكن قشر رمان وتشرب قرفه في المساء وتاكل تمر هذا بعضا من كتاب فيافي ماتشوف شر والله يعوضها

حبيباتي الغاليات الارطى تسود الجسم
والبديل المره تنقع وتكون خاثره وعند دخول الحمام اكرمكم الله تاخذ قدر ماتريد وتزيده ماء ويكون فاتر وتتوضى به معقم وقابض
اكرر الارطى سبب رئيسي للسوداد في الفخوذ وما حولها
وكثير من الاخوات اشتكين منها والله اعلم

اهم شي انها تاكل تمر مخلوط بحبه سوداء ورشاد اذا شربت قهوه تاخذ كم حبة من التمر
وتشرب الاشياء الدافيه مثل الحلبه وقرفه وكمون تغلى مع بعض مثل الشاي وتشرب
وتحليها بسكر نبات او عسل او سكر عادي وتشرب حليب ولو تحب تحط معه وهو يغلي
ملعقه صغيره حلبه وتاكل مرقوق بالخضار واللحم وخضار اللحم والماش لان الماش
زين للظهر ومرق اللحم وخبز بر بالسمن والعسل تاكله في الصباح مع الحليب والمصابيب بالحبه السوداء ومراصيع بالحليب او بالطماط يعني الاشاء البر عموما والاشياء الدافيه
مثل الشوربات وضروري انها تدفي نفسها ولو تشرب قهوه قشر تراها ممتازه
والحمد لله على سلامتها والله يعوضها خير

ما شاء الله الاخوات ما قصرو الله يعوض اختك خير