لصحتك وجسدك ونفسيتك..!!
فإذا كان إختيارك نصف تفاحة فقط ستحصلين على 30 سعرة حرارية
بدون دهون ومواد حافظة مع مغذيات ضرورية لجسدك ومضادات أكسدة تقوي مناعتك وتحصلين على وزن مثالي.
أما إذا اخترتِ نصف ساندويتش برجر لحم ستحصلين على 185 سعرة حرارية
بالإضافة للمواد الحافظة وملونات صناعية مع 12 جم دهون مشبعة ومهدرجة
ترفع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في دمك مما يسبب أمراض القلب وتصلب الشرايين
والشراهة أكثر في تناول المزيد مما ينتج عنه زيادة الوزن ومزاج سيء.