(( أيها المكتئبون )) !! ((مهم و مُفيد)).....

(( أيها المكتئبون )) !! ((مهم و مُفيد))المقال بجريدة الرياض اليوم فيتامين دال ...
(( أيها المكتئبون )) !! ((مهم و مُفيد)) د.أنوار بنت عبد الله أبو خالد 
أؤكد ومن خﻼ‌ل خبرتي مع مرضاي الذين يراجعونني في العيادة، أن كثيرا منهم عندما طلبتُ إجراء فحص لمستوى فيتامين (دال)، وجدت انهم ﻻ‌ يتجاوزون معدل العشرة في حين ان المعدل الطبيعي يجب اﻻ‌ يقل عن معدل ثﻼ‌ثين إلى سبعين !! ومن الصعب ان نرى ما يحدث حولنا من انتشار رهيب ﻷ‌مراض نفسية او عقلية ، كمرض الفصام او ثنائية القطب، او اﻻ‌كتئاب او القلق أو اﻷ‌مراض العصبية اﻷ‌خرى ثم نقوم بإرجاع اﻷ‌مر الى الوراثة أو سوء التنشئة أو اﻻ‌ضطهاد، أو الخوف أو ضغوطات الحياة أو غير ذلك ، ثم نتجاهل سببا قويا نغفل عنه كثيرا وهو سوء التغذية والحرمان الواضح من بعض الفيتامينات !! دعونا نركز الحديث اليوم على الفيتامين (دال) ، هذا الفيتامين الذي اهتم به العلماء واﻷ‌طباء في الفترة اﻷ‌خيرة وخرجت البحوث والدراسات الحديثة التي تؤكد ان نقص هذا الفيتامين يعد من اﻷ‌سباب الرئيسة في اﻹ‌صابة بمرض الفصام العقلي، وكذلك من أسباب اﻻ‌كتئاب العارض والوساوس القهرية والهﻼ‌وس البصرية والسمعية والثشويش، وكذلك من أسباب ضمور المخيخ ومرض الزهايمر ومرض التصلب اللويحي، بل إن نقص فيتامين (دال) هو من أسباب اهتزاز جهاز المناعة وانعكاسه على نفسه فيهاجم بعض اﻷ‌جهزة الحيوية كالبنكرياس فيسبب السكر، وكالخﻼ‌يا الصبغية فيسبب البهاق، وكبصيﻼ‌ت الشعر فيسبب الصلع وهكذا، بل وجد أن كل خلية في الجسم البشري لها مستقبﻼ‌ت خاصة بفتامين (دال) ما يعني ان كل خلية تحتاج هذا الفيتامين وﻻ‌ تستغني عنه.. وأعرف صديقة لي كانت تشكو من ألم في العضﻼ‌ت والمفاصل وآﻻ‌م رهيبة في أسفل الظهر وكان ضغطها غير منضبط أبدا، وعندما عرضت نفسها على طبيب خبير قال لها: صدقيني ﻻ‌ ينقصك إﻻ‌ فيتامين (دال)، وبعد جرعات مركزة لمدة شهر واحد فقط ذهبت كل آﻻ‌مها وﻻ‌نت مفاصلها واعتدل ضغطها بشكل ﻻ‌ يصدق !! واﻷ‌عجب من هذا ما يقوم به هذا الفيتامين الذي يتحول في الجسم إلى هرمون حيوي يساعد في القضاء على اﻻ‌لتهابات والجراثيم وفي القضاء على الخﻼ‌يا الشاذة السرطانية قبل استفحالها، وفي القضاء على الثعلبة والذئبة الحمراء .. لكن بحمد الله سرعان مايمكن تعديل هذا الخلل من خﻼ‌ل جرعات كبيرة على شكل حبوب أو نقاط أو حتى حقن عضلية