الله يسعدكم   لا تبخلون علينا بعنايتكم وكمان أفضل خلطة لترطيييب العميق للبشرة الجافة لأن الجفاف العنصر الأول 

بالنسبة ليا في نفاسي
مع تعب الرضاعة والخياطة والضييوف والسهر مع النونو
ماعندي وقت للخلطات
بس كنت منتظمة على اشياء معينة من اول يوم ولادة وانا ف المستشفى هالاشياء في شنطتي
الين مااطلع من ال40 تبدأ تقل استخدامي لها

عنايتي لبشرة وجهي
رغوة تفتيح من بوندس الوردي + كريم الليل + كريم النهار+ سيروم تفتيح البقع المركز <<<< الوردي يابنات
اول ماتقومي من النوم طبعا بتغسلي وجهك بالرغوة وبعدها تحطي السيروم وكريم تفتيح النهاري
قبل النوم تغسلي وجهك بالرغوة وتحطي السيروم وكريم الليل
صعبة ؟؟ ماعتقد

لليدين
كريم نيفيا لتفتيح اليد بالتوت البري <<<<<<< رهييييييييييب
بعد ماتخلصي فطور وغدا وعشا وقبل النوم وفي وقت حسيتي يدك ناشفة اتدهني منو
انا مخليتو جنبي على طول هو ولابيلو حق الشفايف


للقدمين
كنت استخدم كريم بالاعشاب من الصيدلية ناسية اسمو + شراب سيراميك
دا مرتين في اليوم بعد ماغسل رجولي احطو والبس الشراب
واغلبها مرة الصباح ومرة قبل النوم

للجسم
كريم فازلين زبدة الكاكاو
نفس النظام مرة الصباح ومرة قبل النوم

للشفايف
لابيلو
دا طبعا كل ماحسيت بنشفان حطيت منو

شعري كنت اغسلو 3 مرات في الاسبوع كنت استخدم اي زيت لشعري قبل ماستحمى واخليه ساعتين واقوم اغسلو
وكنت اتروش وانا جالسة لاني سمعت ان الترويش وانتي واقفة مضر في ال40

هذا اللي افتكرو بعنايتي
اشياء بسيطة لا خلطات ولا تعب ولا لغوصة
انزل الصيدلية واقضي منها دي الاشياء
واطلع زي الوردة الحمدالله
لانو معروف والله يابنات في النفاس تكوني طفشانة وقرفانة وحالتك حالة وحتى الي تقول بتهتم في نفاسها لمن تجرب النفاس تكرهي نفسك

وحابة اضيف شي
اسوي المغربي والحلاوة وباقي التنظيفات والصبغة من بعد ال35 يوم تكوني صحصحتي ع الاخر والخياطة التئمت ومامنه ضرر ان شاء الله الساونا

كلامي ملخبط وماهو مرتب واذا افتكرت حاجة حرجع اضيفها
والكسلانة حتشوف كلامي كتير وراح تتكاسل زيادة
تراها اشياء بسيطة وانتي جالسة اغلبها بتعمليها
الحاجة الوحدة الي بتقومي تسويها تغسلي وجهك
وماعتقد مافي وحدة تقوم من النوم ماتغسل وجهها



بس ان شاء الله وحدة فيكم تطلع من كلامي بفايدة
ويارب تقومو بالسلامة ياحوامل وتطلعو عرايس بعد ال40
وادعوليي الله يسهل اموري ويخلي لي اطفالي يارب

يعطيك العافيه

الله يعطيكم العافية بنات أنا ولادتي بدايه شهر ثنين قيصرية وأنا بكريه وبصراحة من حملت تكسلت مرررره وبشرتي قلبت فوق تحت مع انو قبل كنت اهتم وخايفه انو مؤ أي شي يصلح القيصرية مثلا زي الساونا مدري يضر ولا عادي أنا قلت بما انو يبكون وقت برد راح استخدم حاجات اقدر استمر عليها ولا اكذب على نفسي وأقول بحط وبحط أن شاء الله يلتزم عالغسول وكريم ترطيب للوجه والجسم وللشفايف وقبل النوم تدهن جسمي بزيت اللوز المر مع زيت جنين القمح وزيت الزيتون ورجلي أحط فازلين والبس شراب وأنام وشعري استخدم كريم له وخلصنا مالي خلق زيوت يمكن بعدين بس بالنفوس ماعتقد وبالنسبة للجسم بطني راح اسأل الدكتوره عادي اربط أو لا ورياضي طبعا مستحيلة هالفتره ووووايش بعد إيه شاهي الأعشاب ياليت أي وحده جربت نوع وقادها بالتنظيف وتنظيف الرحم تخبرنا عنها ووو سلامتكم

قاعده احاول انحف وزني بشتري سير
اشرب كمون يوميا عشان الكرش
والباقي للحين اجمع ووش اللي بيفيدني