بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين0
أخوااااااااااااااااااااااااااااتي الغاااااااااااااااااااليات 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00وبعد،
ماهذا ؟؟؟ أكل وشرب ونوم وفجأة !!!!! أنواااااااااااع من الريجيم /الرجيم الكميائي /رجيم الرياضة /المشي/ أكل البرررررررر/والمسلووووووووووق/والفوااااااااااكه /والشد والمد والبطن المسكين يئن ولاحياة لمن تنادي ،والقلب وما أدراك مالقلب يضخ أولا يضخ لن يرحمه أحد ،{أكل وزط ماله حد}
ولكن لاتيأسي أخيتي 00إليك هذا الريجيم الذي كان يعمله الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قاااااااااال:{{ نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ،وإذا أكلنا لانشبع }} أنتبهي: لاتفسرين هذا الحديث كما فسره شرذمة الغرب حيث قالوا أمة محمد يأكلون ولا يشبعون،لا إن معنى هذا الحديث :نحن لا نأكل حتى نجوع يعني إذا حسينا بالجوع أكلنا، لانضع ألأكل على ألأكل وفي كل وقت و عد ة وجبات ومكسرات وحفلات وووووو، وإذا أكلنا لانشبع أي لا نملاء المعدة حتى تئن ، نأكل حاجة الجسم فقط 00ومعروف أيضا أن ألأكل الكثير يؤدي الى السمنة التي ترتكز على سببين ،الإسراف في ألأكل ،وقلة الحركة،ولقد نهانا ديننا ألإسلامي على تجنب عوامل السمنة حيث قال الله تعالى:{{ وكلوا وأشربوا ولا تسرفوا}} لكي ينتفع ألإسلام من كل مسلم،ولا ننسى قول الرسول عليه السلام ((ما ملاء آدمي وعاء شرآ من بطنه،بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ،فإن لم يفعل فثلث للطعام ، وثلث للشراب، وثلث للنفس )).
أخيتي إليك هذه الطريقة السهلة جدا لكي تبدأي بتقليل ألأكل ضعي نصب عينيك مايلي:
السمنة ومضارها ،داخل وخارج الجسم 00من الداخل وما أدراك مالداخل،جميييييييييييييع ألأمراض ومنها أضطراب عمل وكمية الهرمونات في الجسم مما يؤثر على الدورة الشهرية وعلى عملية الإنجاااااااااب ،وتؤدي الى انخفاض كمية الأ كسجين في الدم الشرياني ،وأرتفاع غاز ثاني أكسيد الكربون في الدم مما يؤدي إلى الضعف العام وضيق في التنفس، وما إلى ذلك من أمراض يصعب حصرها في هذه النافذه المباركة 0
وأما السمنة من الخارج حدث ولا حرج ، الصدر على الكرشة ،والكرشة على الركب ،وفي هذه المرة الركب تئن ولاموانس ومساعد لها 00وأخيرا أسأل الله العلي القدير أن يديم علينا النعم اللهم(( آآآآآآآآآآآآآآآآآآمييييييييييين))0
لمبه بلا نور @lmbh_bla_nor
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*زرقاء اليمامة*
•
جزاك الله خيرا اختي وجعلها في ميزان حسناتك
الصفحة الأخيرة