بسم الله الرحمن الرحيم
قد لا يكون الموضوع جديراً بالعرض عندما يقرئه أحدكم ولكنه سيصبح كذلك عندما يصيب أي أحد
المشكلة هي أنني عندما أكون نائمة أحلم بالكوابيس
أستيقظ لأرى شرير الكابوس يلحق بي إلى عالم الواقع فأراه أمام سريري ((أو هكذا يخيل إليّ)) وبعد مرور لحظات الليل بطيئة وبزوغ الفجر حتى أستوعب أنه حلم ليس إلا
فهذه حادثة مشابهة فقد كنت أحلم أنني في حديقة مليئة بالعناكب عناكب من كل الأشكال والأحجام والأطوال والألوان...وكانوا يحيطون بي من كل جانب طوال الحلم وعندما إستيقظت((أثناء الليل)) وجدت هذه العناكب تحيط بي وبسريري كما كانت في الحلم من حيث الشكل والعدد لدرجة أنني لم أحتمل البقاء في غرفتي فأكملت الليل نوماً على الأريكة وعندما إستيقظ والدي ليوقظني لأداء صلاة الفجر لم يجدني وبعد بحث وجدني على الأريكة وقد خجلت من قول السبب الحقيقي وراء نومي على الأريكة
وهكذا يحصل معي أثناء نومي خصوصاً في الأيام المرهقة ((فأحياناً أرى معلمة من المعلمات واقفة أمام سريري وبيدها أسئلة الإمتحان تريد أن تمتحنني في الليل ولا أستوعب أنه دمج بين الحلم والحقيقة إلا بعد......))
وأريد من أهل المنتدى الكرام أن يفيدوني بالحلول والأراء في أقرب وقت وأنا بالإنتظار أختكم بسمة القمر<IMG SRC="http://hawaaworld.com/ubb//smilies/cwm21.gif" border=0>
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بسمة القمر @bsm_alkmr
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
بسم الله الرحمن الرحيم
أشكرك أخ الوحيد على هذا الرد الرائع وجزاك الله كل خير ولكني أود التعليق أنني أقوم والحمد لله بأغلب النصائح الآنفة الذكر وسأحاول القيام بما لا أقوم به وأشكر تفكيرك ومساعدتك لي وجزاك الله خيرأ وأطلب ممن قرأ ولديه أي تعليق إفادتنا به
وشكراً........أختكم بسمة القمر
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أشكرك أخ الوحيد على هذا الرد الرائع وجزاك الله كل خير ولكني أود التعليق أنني أقوم والحمد لله بأغلب النصائح الآنفة الذكر وسأحاول القيام بما لا أقوم به وأشكر تفكيرك ومساعدتك لي وجزاك الله خيرأ وأطلب ممن قرأ ولديه أي تعليق إفادتنا به
وشكراً........أختكم بسمة القمر
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شام
•
أهلا بك بسمة القمر أرجو أن يرزقك الله نوما هنيئا.
عندي إضافة لما ذكره الأخ وحيد وكل نقطه مهمة أن رددي قبل النوم (وجعلنا نومكم سباتا)
(وجعلنا الليل لباسا)
(اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدىء ليلتي وأنم عيني)
قد يكون هذا الدعاء للأرق لكن أنظري إلى معناه أهدىء ليلتي...؟
وأيضا أذكر لك حديثا أن سيدنا خالد بن الوليد شكا إلى الرسول -صلى الله عليه وسلم- الفزع في نومه علمه أن يقول:
أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر من شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها ومن شر ما ذرأ في الأرض ومن شر ما يخرج منها ومن شر فتن الليل والنهار ومن طوارق الليل والنهار إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن)
,اقول لك بأنه قد تأتي فترة على الإنسان يمر بأوقات عصيبة أو شغل بالبال كالإمتحان أو السفر فإن نومه يتعكر إلا أن يقرأ الأدعية ويعمل بما أوصانا به الرسول -صلى الله عليه وسلم-فإن الفزع والأرق سيذهب إن شاء الله
أتمنى أن أكون أفدتك
عندي إضافة لما ذكره الأخ وحيد وكل نقطه مهمة أن رددي قبل النوم (وجعلنا نومكم سباتا)
(وجعلنا الليل لباسا)
(اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدىء ليلتي وأنم عيني)
قد يكون هذا الدعاء للأرق لكن أنظري إلى معناه أهدىء ليلتي...؟
وأيضا أذكر لك حديثا أن سيدنا خالد بن الوليد شكا إلى الرسول -صلى الله عليه وسلم- الفزع في نومه علمه أن يقول:
أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر من شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها ومن شر ما ذرأ في الأرض ومن شر ما يخرج منها ومن شر فتن الليل والنهار ومن طوارق الليل والنهار إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن)
,اقول لك بأنه قد تأتي فترة على الإنسان يمر بأوقات عصيبة أو شغل بالبال كالإمتحان أو السفر فإن نومه يتعكر إلا أن يقرأ الأدعية ويعمل بما أوصانا به الرسول -صلى الله عليه وسلم-فإن الفزع والأرق سيذهب إن شاء الله
أتمنى أن أكون أفدتك
حبيبتي بسمة القمر زعلتيني لما عرفت ان هذه الحالة لهلأ معك بس اعتقد انها زادت وذلك لان البيت فضي عليكي فجأة
حبيبتي اضافة للكتبه الاخ وحيد والاخت شام بقول لك
حاولي ما تنامي وكل الاضواء مقفلة لان بعرفك انا يمكن بتنامي خايفة وهذا احد الاسباب الي بخليكي تشوفي كوابيس حاولي تشعلي ضوء خافت (ضو الصالون مثلا وزيقي الباب) ولا تنامي وانتي عم تفكري بالمدرسة والامتحانات ولا تكثري من الدراسة زيادة عن اللزوم عشان ماتشوفي المعلمات والاختبارات بنومك(بتذكري شو كانت تساوي دلوعة البيت لما تنام بعد مذاكرة شديدة للتجويد صح)
عزيزتي بسمة القمر هدي حالك ومشان اضحك بكتب لك بتذكري قصة (أمييييييييييي)
------------------
سبحانك اللهم وبحمدك لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
حبيبتي اضافة للكتبه الاخ وحيد والاخت شام بقول لك
حاولي ما تنامي وكل الاضواء مقفلة لان بعرفك انا يمكن بتنامي خايفة وهذا احد الاسباب الي بخليكي تشوفي كوابيس حاولي تشعلي ضوء خافت (ضو الصالون مثلا وزيقي الباب) ولا تنامي وانتي عم تفكري بالمدرسة والامتحانات ولا تكثري من الدراسة زيادة عن اللزوم عشان ماتشوفي المعلمات والاختبارات بنومك(بتذكري شو كانت تساوي دلوعة البيت لما تنام بعد مذاكرة شديدة للتجويد صح)
عزيزتي بسمة القمر هدي حالك ومشان اضحك بكتب لك بتذكري قصة (أمييييييييييي)
------------------
سبحانك اللهم وبحمدك لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
بسم الله الرحمن الرحيم
أولاً شكراً لك أخت شام على نصائحك وإنشاء الله أعمل بما قلت
ثانياً:عزيزتي وغاليتي فتاة سورية مقبولة منك ضحكك عليّ أو معي لأن ياما أنا ضحكت عليك خاصة في.........((بتتذكري حديقة الحيوانات الليلية))
المهم ويا أعضاء المنتدى بدي أوضح خطأ مكتبي من كلمة فتاة سورية فهي كان قصدها تكتب مشان أضحكك بس قدر الله إن تطير كاف من الكلمة لتبين أن فتاة سورية بتضحك عليّ بس لو عرفت فتاة سورية منيح حتلاقوها مثال للفتاة الخلوقة المؤدبة وفعلاً مهما كتبت عليها ما حكون وصفت أخلاقها كما يجب وحكون نقصت في حقها فكتر الله من أمثالك ياحبيبتي يا فتاة سورية
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أولاً شكراً لك أخت شام على نصائحك وإنشاء الله أعمل بما قلت
ثانياً:عزيزتي وغاليتي فتاة سورية مقبولة منك ضحكك عليّ أو معي لأن ياما أنا ضحكت عليك خاصة في.........((بتتذكري حديقة الحيوانات الليلية))
المهم ويا أعضاء المنتدى بدي أوضح خطأ مكتبي من كلمة فتاة سورية فهي كان قصدها تكتب مشان أضحكك بس قدر الله إن تطير كاف من الكلمة لتبين أن فتاة سورية بتضحك عليّ بس لو عرفت فتاة سورية منيح حتلاقوها مثال للفتاة الخلوقة المؤدبة وفعلاً مهما كتبت عليها ما حكون وصفت أخلاقها كما يجب وحكون نقصت في حقها فكتر الله من أمثالك ياحبيبتي يا فتاة سورية
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الصفحة الأخيرة
هناك بعض الأمور التي تسبب الكوابيس أو الجاثوم أو الأحلام المزعجة سأعرض لك هنا بعض الحلول التي أعتقد أنها تفيد في مثل هذه الحالات:
1. الوضوء قبل النوم وقراءة بعض الأدعية المأثورة والنوم على الجنب الأيمن واستقبال القبلة.
2. عدم الأكل قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين.
3. عدم الذهاب إلى السرير قبل وقت النوم.
4. تغيير مكان النوم.
5. تغيير ترتيب الغرفة وبالذات مكان السرير.
6. لبس ملابس محتشمة قبل النوم.
7. ضبط درجة حرارة الغرفة.
8. قضاء الحاجة قبل النوم.
------------------
إن طال الليل فلابد من طلوع الفجر وإن طال العمر فلابد من دخول القبر