اللهم اغفر لى واهدني ووفقني دنيا واخر ولكل من دعا لى
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم .. استغفر الله
××××××
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام ممايؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة
وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل لالمطلوب .
لذا إحرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود
فأحرص وأنت واقف أن تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة،
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلاتا لعين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر منا الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
هذه حكمة الله ...
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر
م / ن لاهميته :26:
ديومه55 @dyomh55
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
ريف الوادي
•
سبحان الله
الصفحة الأخيرة