السلام عليكم
والله يا بنات اني اكتب لكم وانا في حالة إحباط مايعلم بها إلا ربي ، صار لي سنين أحلم بالرشاقة وأحلم أني أنجح ولو في رجيم واحد لكني داااايما فاشلة وصرت مطنزة البيت والكل يقول كم سنة صار لك على هالكلام :44::44:
مادري وش أسوي وكيف أخلي نفسي تنضبط ,, أجووووووع يذبحني الجوع وخاصة وقت الرجيم مايصير همي غير التفكير بالأكل... تعبتتتتتتتت وربي ساعدوني ,, جايتنا مناسبات وسفر وأنا أزيد وأنحبط رجاء ساعدوني بأي شي وادعولي :(:(
يااااائسة @yaaaaays
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لولو 77
•
كم وزنك؟ و طولك؟ وعمر؟ متزوجه؟
mu7ebh1
•
انصحك تجربي رجيم الثلاث ساعات اختي وربي يوفقك .. مع المشي ابدأي 3 مرات اسبوعيا .. اذا كان عندك سير خليه قدام تلفزيون أو أسمعي لك محاضرة او شي تحبيه وربي يسهلك قولي أقدر :)
انا كنت نفسج وكان ماعندي امل اني انزل من وزني وكل مانزلت كيلوووين رجعتهم دبل .. نصيحه روووحي لأخصاائي تغذيه وابدي معاه خطوه خطووووه اما الريجيمات والله ماتفيدج صج تنقص وزنج بس ترجعه لج دبلااااااات وهذا عن تجربه مني :(
توكلي على الله ورووحي والتزمـي معااااااااااه والله يوفقج ^_^
توكلي على الله ورووحي والتزمـي معااااااااااه والله يوفقج ^_^
الصفحة الأخيرة