بقايا حلم

بقايا حلم @bkaya_hlm

عضوة نشيطة

إدماااان الطعام ،، هو مشكلتنا الحقيقيّة

علاج السمنة والنحافة

أخواتي في الله ،، ثمّ في هذا البلاء .. مرض السّمنة .

كلّنا على قدر من الوعي و الثقافة الكافية لمعرفة أضرار السّمنة الصحيّة و النفسيّة و الاجتماعيّة ..
و كلّنا نعلم أنّ علينا التوقّف عن تناول الجرعات الزائدة من الطعاااام !
كلّنا نعرف ... لكن لماذا لا نطبّق ما نعرفه ؟!
لأنّنا ببساطة لا نقدر !
لأنّنا أصبحنا نعاني من (( إدمان)) الطعام !
و الحمد لله هو ليس كمثله من أنواع الإدمان الأخرى، لكنه يبقى إدماناً و له أضراره الصحيّة و الاجتماعيّة و النفسيّة و الاقتصاديّة ...

نحن بحاجة للعلاج من هذه الحالة قبل التسرّع بإجراء أيّة عمليّات ،، أو البدء بأيّة أنظمة غذائيّة برأيي .
يجب أن نتعاون على علاجٍ نفسيّ أوّلاً و قبل كلّ شيء من هذه المشكلة .
و حين نستطيع امتلاك زمام أنفسنا ،، سنتسطيع أن نقودها عبر طرق الصحّة المتعدّدة للتخلّص من السمنة ...

هذه الصفحة أضعها لنجمع فيها معاً كلّ ما يمكن من معلومات عن ( علاج إدمان الطعام)
و لنتعاون معاً ،، لنتخلّص من هذا المرض
و لنحكي قصص من نجحوا في هذا المضمارِ قبلَنا

أنتظركم ،، و أنا معكم
16
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بقايا حلم
بقايا حلم
ويرتبط الدوبامين أيضا بإدمان الطعام؛ حيث كشف الباحثون في معمل "بروكهافن" القومي بنيويورك التابع لوزارة الطاقة الأمريكية أن مراكز الإحساس بالدوبامين أقل لدى البُدُن؛ لذا قد يأكلون المزيد حتى يحصلوا على الشعور بالإحساس بالرضا والمتعة. وقال العلماء: إن البُدُن قد يدمنون الطعام كإدمان الخمور أو المخدرات.

ويقدم هذا الاكتشاف مفهوما جديدا تماما لعلاج السمنة التي يعاني منها أعداد متزايدة من سكان العالم، ويعتقد العلماء أن استهداف الدوبامين قد يشكل خط هجوم آخر. ويرى الباحثون أنه ما دام تناول الطعام يشبه تعاطي العقاقير المسببة للإدمان من حيث إنه يتزايد مع استمرار العادة فإنه قد يسبب خللا في مادة الدوبامين عند البُدُن. ولهذا فقد أشارت النتائج المستخلصة من هذه الدراسة إلى أن الإستراتيجيات التي تهدف إلى تحسين أداء الدوبامين قد تفيد في علاج البُدُن أيضا من عادة إدمان الغذاء.


المصدر :
موقع ( إسلام أونلاين)
شووق داايت
شووق داايت
ويرتبط الدوبامين أيضا بإدمان الطعام؛ حيث كشف الباحثون في معمل "بروكهافن" القومي بنيويورك التابع لوزارة الطاقة الأمريكية أن مراكز الإحساس بالدوبامين أقل لدى البُدُن؛ لذا قد يأكلون المزيد حتى يحصلوا على الشعور بالإحساس بالرضا والمتعة. وقال العلماء: إن البُدُن قد يدمنون الطعام كإدمان الخمور أو المخدرات. ويقدم هذا الاكتشاف مفهوما جديدا تماما لعلاج السمنة التي يعاني منها أعداد متزايدة من سكان العالم، ويعتقد العلماء أن استهداف الدوبامين قد يشكل خط هجوم آخر. ويرى الباحثون أنه ما دام تناول الطعام يشبه تعاطي العقاقير المسببة للإدمان من حيث إنه يتزايد مع استمرار العادة فإنه قد يسبب خللا في مادة الدوبامين عند البُدُن. ولهذا فقد أشارت النتائج المستخلصة من هذه الدراسة إلى أن الإستراتيجيات التي تهدف إلى تحسين أداء الدوبامين قد تفيد في علاج البُدُن أيضا من عادة إدمان الغذاء. المصدر : موقع ( إسلام أونلاين)
ويرتبط الدوبامين أيضا بإدمان الطعام؛ حيث كشف الباحثون في معمل "بروكهافن" القومي بنيويورك التابع...
اعتقد ادمان الطعام ناتج من الفراغ...

الفراغ الذهني

كثير منا يبحث عن زواية آمان يفش فيها خلقه..

وتكون هي مركز راحته

وعند اللجوء للعلاج النفسي تجد الكثير يقاوم هذا العلاج

ورئيت بنفسي حالات تعاج عن طريق التنويم المغناطيسي

ويرفض فيها العميل التجاوب مع المعالج

وذلك لاحساسه بالامان في تناول الوجبات

لذا يطلق على الانظمة الغذائية لحد الطعام وشراهته "حرمان"

واعتقد ادمان الطعام لابد ان يكون له بديل

مثل الي يبدل ادمان التلفزيون بالقراءه...

القصه ومافيها كيف تجد بديل عن الطعام يحسسك الاحساس الي تحسه مع الطعام

انا عن نفسي

احاول ابدل في مرحلة الجوع = الشراهة = الملل والبحث عن الطعام

بالماء والعصائر

محاوله واتمنى اثبت فيها




"اذا كان لديك مشكله...استغرق في البحث عن حل لها"

لا تغمس نفسك بوسط المشكله "وتاكل اكثر"







تحياتي
شمس الزهراء
شمس الزهراء
تسلمين الغلا
بقايا حلم
بقايا حلم
إضافة رائعة يا شوق

تعرفي؟

أتمنى من البنات اللاتي لهنّ خبرة بالبرمجة اللغوية العصبيّة أن يعلمونا إذا ما كانت هناك طرق بهذا الأسلوب تساعد على التخلّص من إدمان الطعام ..

شكراً لكِ
بقايا حلم
بقايا حلم
شمس الزهراء
شكرا لمرورك و ننتظر عودتك للإضافة